Φάε κοτόπουλο… κάνει καλό: Αυτά είναι τα οφέλη του για τον οργανισμό (βίντεο)

Το κοτόπουλο εκτός από νόστιμο, έχει και πολλά οφέλη για τον οργανισμό, καθώς αποτελεί και μια από τις καλύτερες πηγές ζωικής πρωτεΐνης.

Προσφέρει επίσης στον οργανισμό μας πολλά από τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, όπως σίδηρο, μαγνήσιο, σελήνιο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β.

Ταυτόχρονα, έχει λιγότερα «κακά», δηλαδή κορεσμένα λιπαρά και χοληστερόλη από το κόκκινο κρέας.

Λόγω της χαμηλής τιμής του αποτελεί μια οικονομική επιλογή, ενώ μπορεί να μαγειρευτεί με πολλούς τρόπους.

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί τα οφέλη από την τακτική κατανάλωση κοτόπουλου: