
Υπάρχουν τρόφιμα που δεν έχουν σχεδόν καθόλου θερμίδες.
Έτσι, όταν πεινάτε, όταν νιώθετε λιγούρα μπορούν να σας κρατήσουν και να μην έχετε τύψεις.
Φρούτα και λαχανικά γεμάτα νερό, φυτικές ίνες και μικροθρεπτικά συστατικά, που όχι μόνο σε ενυδατώνουν και σε χορταίνουν, αλλά κάνουν και καλό στο σώμα σου.
Δείτε τη λίστα που ακολουθεί:
Σαγκουίνι: Ένα μικρό έχει μόνο 60 θερμίδες.
Αγγούρια: Μια μικρή μερίδα έχει μόνο 16 θερμίδες.
Φράουλες: Ένα φλιτζάνι έχει μόνο 49 θερμίδες.
Μπρόκολο: Ένα φλιτζάνι έχει μόνο 52 θερμίδες.
Κολοκύθα: Ένα φλιτζάνι από αυτό το κίτρινο φρούτο του έχει μόνο 25 θερμίδες.
Καρπούζι: Έχει 20 θερμίδες σε μια μεγάλη φέτα.
Πίκλες: Μόνο 12 θερμίδες σε μια μεγάλη κουταλιά.
Μαρούλι: Κυρίως νερό και πολύ χαμηλό σε θερμίδες, με μόνο 10 σε ένα φλιτζάνι.
Σπανάκι: Αυτό το λαχανικό είναι χαμηλό σε θερμίδες, με μόνο 20 σε μια μεγάλη χούφτα.
Ελιές: Μια μικρή χούφτα έχει μόνο 22 θερμίδες.
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.