ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Χριστοπωλητή, όταν σε πλήρωνε το pronews.gr, ήταν καλά;
Μια νέα μελέτη, διαπίστωσε πως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά συμβάλλουν στην υγεία των πνευμόνων και την πρόληψη του άσθματος.
Τα άτομα με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης Κ στο αίμα τους είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίζουν προβλήματα με τους πνεύμονές τους, όπως άσθμα, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) και συριγμό.
Η βιταμίνη Κ βρίσκεται στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως το σπανάκι, το λάχανο και το μπρόκολο, τα φυτικά έλαια και τα δημητριακά.
Παίζει ρόλο στην πήξη του αίματος και βοηθά στην επούλωση των πληγών, αλλά οι ερευνητές δεν γνώριζαν τη σημασία της για την υγεία των πνευμόνων.
Επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης ανέλυσαν στοιχεία για 4.092 ενήλικες 24 έως 77 ετών, που υποβλήθηκαν σε σπιρομέτρηση, έδωσαν δείγματα αίματος και απάντησαν σε ερωτηματολόγια σχετικά με την υγεία και τον τρόπο ζωής τους.
Ανακάλυψαν ότι όσοι είχαν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης Κ είχαν χειρότερη απόδοση στην εξέταση της λειτουργίας των πνευμόνων και διπλάσιες πιθανότητες ΧΑΠ, 44% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν άσθμα και 81% περισσότερες πιθανότητες να αναφέρουν συριγμό.
Ο συγγραφέας της μελέτης Δρ. Torkil Jespersen, δήλωσε: «Γνωρίζουμε ήδη ότι η βιταμίνη Κ παίζει σημαντικό ρόλο στο αίμα και έρευνες έχουν δείξει ότι είναι επίσης σημαντική για την υγεία της καρδιάς και των οστών. Δεν έχει γίνει όμως έρευνα για το ρόλο της στην υγεία των πνευμόνων.
Η παρούσα είναι η πρώτη μελέτη για τη βιταμίνη Κ και τη λειτουργία των πνευμόνων σε μεγάλο γενικό δείγμα πληθυσμού. Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι η βιταμίνη Κ θα μπορούσε να παίξει ρόλο στη διατήρηση της υγείας των πνευμόνων μας».
Οι ερευνητές σημειώνουν ότι τα νέα ευρήματα δεν αλλάζουν τις τρέχουσες οδηγίες για την πρόσληψη βιταμίνης Κ, αλλά δικαιολογούν την ανάγκη περαιτέρω έρευνας προκειμένου να διαπιστωθεί εάν μερικοί άνθρωποι θα μπορούσαν να ωφεληθούν από τη λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Κ.
Οι ενήλικες χρειάζονται περίπου 1 μικρογραμμάριο βιταμίνης Κ την ημέρα για κάθε κιλό σωματικού βάρους.
Για παράδειγμα, κάποιος που ζυγίζει 65 κιλά, χρειάζεται 65 μικρογραμμάρια βιταμίνης Κ την ημέρα.
Το ιδανικό είναι η βιταμίνη Κ να λαμβάνεται μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής.
Οι ειδικοί τονίζουν ότι η έρευνα είναι σημαντική, επειδή οι πνευμονικές παθήσεις αποτελούν την τρίτη αιτία θανάτου στο Ηνωμένο Βασίλειο, αλλά μόνο το 2% της δημόσιας χρηματοδότησης δαπανάται για την έρευνα που θα βοηθούσε στη διάγνωση, τη θεραπεία και την αποτελεσματική διαχείρισή των παθήσεων των πνευμόνων.
Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό ERJ Open Research.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Γρίπη των πτηνών: Ανησυχία πως ο ιός Η5Ν1 μεταδίδεται και από τα θηλαστικά στον άνθρωπο
- Ανάσταση στην Αθήνα: Τα πέντε εκκλησάκια στο κέντρο για να πείτε το «Χριστός Ανέστη»
- Άγιο Φως: Σε λίγη ώρα φτάνει στην Ελλάδα – Θα μεταφερθεί στο μετόχι του Παναγίου Τάφου στην Πλάκα (βίντεο)
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.