Επιχείλιος έρπης: Τι να κάνετε για να τον αντιμετωπίσετε

Ο επιχείλιος έρπης, θα πρέπει να γίνει γνωστό πώς προκαλείται από τον ιό του απλού έρπητα (HSV-1).

Συχνά ξεκινά με μυρμήγκιασμα ή αίσθημα καύσου γύρω από τα χείλη, ακολουθούμενο από την ανάπτυξη φυσαλίδων με υγρό που μπορεί να διαρκέσουν 7 έως 14 ημέρες.

Αν και δεν υπάρχει μόνιμη θεραπεία για τον HSV-1, υπάρχουν αποδεδειγμένοι τρόποι, για να επιταχύνετε σημαντικά την επούλωση, να μειώσετε τον πόνο και να ελαχιστοποιήσετε τις εξάρσεις.

Τι είναι ο επιχείλιος έρπης

Ο έρπης του στόματος είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική ιογενής λοίμωξη που συνήθως επηρεάζει το στόμα, τα χείλη ή το περιβάλλον δέρμα.

Άπαξ και μολυνθείτε (σε παιδική ηλικία) ο ιός παραμένει για πάντα αδρανής στον νευρικό ιστό και μπορεί να επανενεργοποιηθεί λόγω διαφόρων παραγόντων όπως:

• Στρες
• Ασθένεια ή πυρετός
• Ορμονικές αλλαγές
• Έκθεση στον ήλιο
• Εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα

Οι πιο γρήγορες ιατρικές θεραπείες για τον επιχείλιο έρπητα

1. Αντιικά φάρμακα

Τα συνταγογραφούμενα αντιικά φάρμακα είναι η πιο αποτελεσματική επιλογή για την επιτάχυνση της ανάρρωσης και την μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων.

Όταν λαμβάνονται με το πρώτο σημάδι μιας έξαρσης (μυρμήγκιασμα, κάψιμο), αυτά τα φάρμακα μπορούν να συντομεύσουν τη διάρκεια κατά αρκετές ημέρες.

• Ακυκλοβίρη
• Βαλακυκλοβίρη
• Φαμκυκλοβίρη

Η βαλακυκλοβίρη, ιδιαίτερα, προτιμάται για την υψηλή απορρόφηση και την ευκολία της (λιγότερες δόσεις την ημέρα). Μια ημερήσια θεραπεία υψηλής δόσης (π.χ. 2 g κάθε 12 ώρες) μπορεί να σταματήσει την πλήρη ανάπτυξη του έρπητα, εάν ληφθεί αρκετά νωρίς.

Συμβουλή: Κρατήστε μια συνταγή σε ετοιμότητα εάν έχετε επαναλαμβανόμενα κρούσματα. Η έγκαιρη θεραπεία είναι το κλειδί.

2. Τοπικές αντιικές κρέμες

Αυτά είναι πιο αποτελεσματικά μέσα στις πρώτες 24 ώρες από την έναρξη των συμπτωμάτων και βοηθούν στην μείωση του πόνου και της αποβολής του ιού.

• Δοκοσανόλη: Διατίθεται χωρίς ιατρική συνταγή
• Κρέμα ακυκλοβίρης: Συνταγογραφούμενη
• Κρέμα πενσικλοβίρης: Συνταγογραφούμενη

Εφαρμόστε 5 φορές την ημέρα με το πρώτο σημάδι πληγής για να επιβραδύνετε την αναπαραγωγή του ιού και να επιταχύνετε τον σχηματισμό κρούστας.

3. Κρύες κομπρέσες και ανακούφιση από τον πόνο

Αν και δεν είναι θεραπευτικές, οι κρύες κομπρέσες μπορούν να μειώσουν το πρήξιμο και την ενόχληση. Τα μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά όπως η ιβουπροφαίνη και η ακεταμινοφαίνη μπορούν επίσης να μειώσουν τον πόνο και τον πυρετό.

Γρήγορες φυσικές και οικιακές θεραπείες (μόνο για υποστηρικτική χρήση)

Αν και δεν θα σκοτώσουν τον ιό, ορισμένες φυσικές θεραπείες μπορεί να καταπραΰνουν τα συμπτώματα και να προάγουν την επούλωση, όταν χρησιμοποιούνται παράλληλα με ιατρική θεραπεία:

• Συμπληρώματα λυσίνης (1.000–3.000 mg/ημέρα): Μπορεί να μειώσει τη συχνότητα και τη διάρκεια των εξάρσεων
• Βάλσαμο λεμονιού για τα χείλη (Melissa officinalis): Περιέχει αντιικές ενώσεις που μπορεί να συντομεύουν την επούλωση
• Τζελ αλόης βέρα: Καταπραϋντική δράση σε ερεθισμένο δέρμα
• Λάδι δέντρου τσαγιού (αραιωμένο): Έχει αντιικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, αλλά πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή

Συμβουλές τρόπου ζωής για να επιταχύνετε την αποκατάσταση

• Μην αγγίζετε την πληγή: Αυτό αποτρέπει περαιτέρω ερεθισμό και εξάπλωση του ιού σε άλλες περιοχές
• Μείνετε ενυδατωμένοι και τρώτε μαλακές, μη όξινες τροφές
• Χρησιμοποιήστε βάλσαμο για τα χείλη με SPF: Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία είναι ένα κοινό έναυσμα
• Ξεκουραστείτε αρκετά και διαχειριστείτε το στρες: Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα βοηθά στην καταστολή της δραστηριότητας του ιού

Πρόληψη μελλοντικών εξάρσεων

Αν και δεν υπάρχει θεραπεία, μπορείτε να μειώσετε τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των εξάρσεων με:

• Λήψη καθημερινής κατασταλτικής αντιικής θεραπείας (εάν έχετε συχνά επεισόδια)
• Αποφυγή γνωστών παραγόντων έναρξης, όπως το ηλιακό έγκαυμα, το άγχος και ο κακός ύπνος
• Μην μοιράζεστε σκεύη, προϊόντα για τα χείλη ή ποτήρια
• Τήρηση καλής υγιεινής κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης (πλύσιμο χεριών, όχι φιλιά)

Συχνές Ερωτήσεις

Μπορώ να σταματήσω τον επιχείλιο έρπητα προτού εμφανιστεί;

Ναι. Εάν αναγνωρίσετε τα πρώιμα σημάδια -μυρμήγκιασμα, κνησμός ή κάψιμο- η άμεση έναρξη μιας από του στόματος αντιικής ή και τοπικής επάλειψης κρέμας μπορεί να σταματήσει ή να συντομεύσει δραστικά το ξέσπασμα.

Πόσο διαρκεί ο επιχείλιος έρπης χωρίς θεραπεία;

Κατά κανόνα διαρκεί από 7 έως 14 ημέρες χωρίς θεραπεία. Με την αντιική φαρμακευτική αγωγή, ο χρόνος επούλωσης μπορεί να μειωθεί σε 3 έως 5 ημέρες εάν ξεκινήσετε εγκαίρως.

Γίνεται να απαλλαγώ οριστικά από τον επιχείλιο έρπητα;

Όχι. Μόλις μολυνθείτε, ο HSV-1 παραμένει στο σώμα για μια ζωή. Ωστόσο, με την κατάλληλη διαχείριση και τις αντιικές θεραπείες, μπορείτε να διατηρήσετε τον ιό σε αδράνεια και να μειώσετε τη συχνότητα και την ένταση των εξάρσεων.

Είναι μεταδοτικός ο επιχείλιος έρπης όταν η πληγή δεν είναι ορατή;

Ναι. Ο HSV-1 μπορεί ακόμα να αποβάλει και να μεταδώσει τον ιό ακόμη και χωρίς ορατά συμπτώματα (ασυμπτωματική αποβολή). Είναι πιο μεταδοτικός, όταν υπάρχουν φουσκάλες, αλλά χρειάζεται προσοχή ανά πάσα στιγμή.

Λειτουργούν τα αντιικά φάρμακα αφότου έχει ήδη σχηματιστεί πληγή;

Ναι, αλλά είναι πιο αποτελεσματικά όταν λαμβάνονται εντός 1-2 ημερών από τα πρώτα συμπτώματα. Αν ξεκινήσετε αργότερα τη θεραπεία, θα μειώσετε και πάλι τη συνολική διάρκεια και την ενόχληση, αλλά όχι τόσο δραστικά όσο αν ξεκινήσετε άμεσα (μέσα στις πρώτες ώρες που θα νιώσετε ενόχληση στα χείλη).