Φοράτε συχνά στενά ρούχα; – Δείτε ποιοι είναι οι πιθανοί κίνδυνοι

Τα στενά ρούχα αναδεικνύουν τη σιλουέτα, ωστόσο γνωρίζατε ότι μπορεί να αποδειχθούν πιο επιβαρυντικά για την υγεία από όσο μπορείτε να φανταστείτε;

Γιατροί και φυσικοθεραπευτές προειδοποιούν ότι η πίεση που ασκούν στο σώμα μπορεί να προκαλέσει σειρά προβλημάτων, από κυκλοφορικά και μυοσκελετικά, έως γαστρεντερικές διαταραχές.

Όταν τα ρούχα είναι υπερβολικά στενά, πιέζουν τα αιμοφόρα αγγεία και δυσκολεύουν την ομαλή ροή του αίματος.

Σύμφωνα με τη Dr. Sarah Brewer, γενική γιατρό στο Λονδίνο, η συνεχής πίεση στους μηρούς και στη μέση μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο, μούδιασμα ή και κιρσούς με την πάροδο του χρόνου.

«Τα στενά τζιν, ειδικά όταν φοριούνται για πολλές ώρες, περιορίζουν την κυκλοφορία και μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα βάρους στα πόδια ή ακόμη και φλεγμονή στα νεύρα», τονίζει.

Πόνοι στη μέση και κακή στάση σώματος

Η συνεχής σύσφιξη στη μέση, στα ισχία ή στο στήθος επηρεάζει τη φυσική ευθυγράμμιση του σώματος. Κορσέδες, σφιχτές ζώνες και ψηλόμεσα παντελόνια μπορεί να επιβαρύνουν τη μέση και να οδηγήσουν σε μυϊκούς σπασμούς.

Οι φυσικοθεραπευτές επισημαίνουν ότι τα στενά ρούχα αναγκάζουν το σώμα να κινείται αφύσικα, περιορίζοντας τη σωστή αναπνοή και τη σταθερότητα του κορμού.

Πεπτικά προβλήματα και «παγιδευμένος» αέρας

Η πίεση που ασκείται στην κοιλιά μπορεί να επηρεάσει το πεπτικό σύστημα, προκαλώντας καούρα, φούσκωμα ή παλινδρόμηση.

Όπως εξηγεί η γαστρεντερολόγος, Dr. Nita Landry, η στενή μέση «σπρώχνει» το στομάχι προς τα πάνω, αυξάνοντας τις πιθανότητες για δυσφορία μετά το φαγητό. Γι’ αυτό και πολλοί αισθάνονται ότι τα στενά ρούχα τους «κόβουν την ανάσα» μετά από ένα γεύμα.

Ερεθισμοί και λοιμώξεις του δέρματος

Το συνθετικό ύφασμα που δεν επιτρέπει στο δέρμα να αναπνέει, σε συνδυασμό με την τριβή, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς, φλεγμονές και μικροβιακές λοιμώξεις, ιδιαίτερα στην περιοχή των μηρών και των γεννητικών οργάνων.

Οι δερματολόγοι προειδοποιούν ότι οι σφιχτές ενδυμασίες αυξάνουν τη θερμότητα και την υγρασία, δημιουργώντας ιδανικό περιβάλλον για ανάπτυξη μυκήτων.

Το σύνδρομο “skinny jeans”

Γιατροί στην Αυστραλία κατέγραψαν το πρώτο περιστατικό «συνδρόμου skinny jeans», όταν μια γυναίκα κατέληξε στο νοσοκομείο με σοβαρή μυϊκή βλάβη στα πόδια ύστερα από πολύωρη χρήση στενού παντελονιού.

Η υπερβολική πίεση είχε οδηγήσει σε προσωρινή παράλυση νεύρων και απώλεια αίσθησης στα κάτω άκρα. Αν και ακραία περίπτωση, δείχνει πώς η μόδα μπορεί να γίνει επικίνδυνη όταν αγνοούμε τα σημάδια δυσφορίας.

Τι να προσέχετε

Η λύση δεν είναι να αποχαιρετήσουμε τα στενά ρούχα, αλλά να τα φορούμε με μέτρο.

Προτιμήστε ελαστικά υφάσματα που «αναπνέουν», αποφύγετε τη χρήση τους για πολλές ώρες και δώστε προτεραιότητα στην άνεση όταν κάθεστε ή οδηγείτε.

Η αλλαγή σε πιο χαλαρές γραμμές δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής, είναι επένδυση στην υγεία σας.