ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Στην Ελλάδα ότι πιο μεγάλο είναι το έγκλημα, τόσο πιο μικρή είναι η τιμωρία - Τι, όχι;
Ποια είναι η κατάλληλη μερίδα για κάθε φρούτο; Αυτήν την εποχή προσέχουμε τη διατροφή μας και προσπαθούμε να τρώμε περισσότερα φρούτα για να αποφύγουμε τα γλυκά και τα παγωτά.
Βασικά, κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, εμπλουτίζουμε το διατροφολόγιό μας με περισσότερα λαχανικά και φρούτα για να γευόμαστε πιο ελαφριά γεύματα και να αποφεύγουμε το φούσκωμα.
Ποιες είναι όμως οι σωστές ποσότητες που πρέπει να καταναλώνουμε ανάλογα με το κάθε φρούτο;
Καρπούζι: 1 + 1/4 φλ. τσαγιού
Πεπόνι: 1/8 ενός πεπονιού σε μεσαίο μέγεθος
Κεράσια: Έως 12 κερασάκια
Βερίκοκα: Μέχρι 3 βερίκοκα
Σταφύλι: maximum 15 ρώγες
Φράουλες: 6 φράουλες ή 1 φλ. τσαγιού
Ανανάς: 2 λεπτές ροδέλες
Σύκα: 2 ολόκληρα
Μούρα: 3/4 του φλιτζανιού
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Ισραήλ: Αποφυλακίστηκε και τίθεται σε κατ’ οίκον περιορισμό η αδερφή του ηγέτη της Χαμάς
- Χίος: Κατασχέθηκαν πάνω από 500 αυτοσχέδιες ρουκέτες από τις Αρχές (φώτο)
- Η πρώτη ανάρτηση της Α.Οικονομάκου μετά το διαζύγιο από τον Φ.Μιχόπουλο
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.