Κοιμάστε με βρεγμένα μαλλιά; – Δείτε γιατί πρέπει να το σταματήσετε

Αν συνηθίζετε να κοιμάστε με βρεγμένα μαλλιά θα πρέπει να το σταματήσετε, καθώς ειδικοί από τις ΗΠΑ αναφέρουν πώς κάποιες επιπτώσεις τις οποίες πιθανώς δεν γνωρίζετε.

«Το να μπει κάποιος μία φορά για ύπνο με βρεγμένο κεφάλι δεν συνιστά πρόβλημα», λέει η Dr. Shilpi Khetarpal, δερματολόγος στην Cleveland Clinic στο Οχάιο. «Όταν όμως αυτό γίνεται συνήθεια, μπορεί να βλάψει τα μαλλιά, διότι είναι πιο εύθραυστα όταν είναι βρεγμένα».

Αυτό έχει ως συνέπεια να αυξάνεται ο κίνδυνος να σπάσουν από την τριβή στο μαξιλάρι, ιδίως όταν έχετε βαμβακερή μαξιλαροθήκη, συνεχίζει.

Αν η μαξιλαροθήκη σας είναι από σατέν ύφασμα ή μετάξι, η τριβή θα είναι μικρότερη. Και πάλι όμως θα υπάρχει κίνδυνος να τεντωθούν πολύ και να σπάσουν.

Όταν τα μαλλιά μας είναι βρεγμένα, μπορούν να τεντωθούν με ασφάλεια έως και κατά 30% από το αρχικό μήκος τους, χωρίς να υποστούν βλάβη.

Αν τεντωθούν περαιτέρω, μπορεί να πάθουν μη αναστρέψιμες βλάβες, προειδοποιεί ο οικογενειακός ιατρός Dr. Matthew Goldman, επίσης από την Cleveland Clinic.

Ακόμα πιο ευάλωτα στο σπάσιμο θα είναι τα μαλλιά σας εάν μπείτε για ύπνο με βρεμένες μπούκλες σε σφικτά κτενίσματα (π.χ. κοτσιδάκια, κότσος).

Η έλξη που θα ασκηθεί στα σφιχτά τεντωμένα μαλλιά σας από το μαξιλάρι μπορεί να τα κάνει:

• Να σπάσουν
• Να μεγαλώνουν με βραδύτερο ρυθμό
• Να μοιάζουν κατεστραμμένα και θολά

Και για το δέρμα

Αυτοί όμως δεν είναι οι μοναδικοί κίνδυνοι για το κεφάλι σας, τονίζει η Dr. Khetarpal.

Η παρατεταμένη υγρασία στο κρανίο δημιουργεί ένα περιβάλλον ευνοϊκό για την ανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων.

Έτσι μπορεί να εκδηλωθούν προβλήματα, όπως:

• Θυλακίτιδα (προκαλεί σπυράκια παρόμοια με αυτά της ακμής στο δέρμα του κρανίου)
• Πιτυρίδα

Για να αποφύγετε αυτά τα προβλήματα, είναι προτιμότερο να αφήνετε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν μόνα τους στον αέρα πριν μπείτε για ύπνο. Αν βιάζεστε, μπορείτε να τα στεγνώσετε με το πιστολάκι, αλλά με την χαμηλότερη δυνατή θερμοκρασία.

«Ιδανικά προσπαθήστε να τα στεγνώσετε με κρύο αέρα», συνιστά η δερματολόγος. «Ο ζεστός αέρας προκαλεί φθορές στην τρίχα οι οποίες συσσωρεύονται σε όσους λούζονται πολύ συχνά. Δεν είναι τυχαίο λ.χ. ότι η ψαλίδα είναι πολύ συχνή σε όσους στεγνώνουν καθημερινά τα μαλλιά τους με ζεστό αέρα».

Εάν, τέλος, παρατηρήσετε πιτυρίδα ή σπυράκια στο δέρμα του κρανίου σας, οι δύο ειδικοί συνιστούν να συμβουλευθείτε έναν δερματολόγο ιατρό.