Μπορείτε να το τρώτε καθημερινά: Αυτό είναι το πρωινό που βοηθάει στην απώλεια βάρους (βίντεο)

Αν θέλετε να χάσετε βάρος, υπάρχουν κάποιες «θυσίες», που «πρέπει» να γίνουν

Μπορείτε να το τρώτε καθημερινά: Αυτό είναι το πρωινό που βοηθάει στην απώλεια βάρους (βίντεο)

Ας το παραδεχτούμε, το να επιλέγουμε ένα υγιεινό πρωινό κάθε μέρα, έναντι διάφορων τόσο «βολικών», αλλά και νόστιμων επεξεργασμένων τροφίμων, είναι αν μη τι άλλο, δύσκολο.

Ωστόσο, αν θέλετε να χάσετε βάρος, υπάρχουν κάποιες «θυσίες», που «πρέπει» να γίνουν.

Μια από αυτές είναι κι η εναλλαγή των επεξεργασμένων γευμάτων, με πιο θρεπτικά.

Η διαδικασία αυτή, βέβαια, δεν χρειάζεται να είναι δύσκολη.

Μάλιστα, υπάρχει κι ένα νόστιμο πρωινό, που οι διατροφολόγοι συνιστούν, λέγοντας ότι μπορεί να καταναλωθεί κάθε μέρα, κι αυτό δεν είναι άλλο από την ομελέτα λαχανικών.

Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε το pronews.gr στο Instagram για να «δεις» τον πραγματικό κόσμο!

Αν και μπορεί να χρειαστεί λίγος περισσότερος χρόνος για να «χτυπηθεί» από ένα μπολ δημητριακών, διατροφολόγος λέει ότι μια ομελέτα λαχανικών είναι ένα από τα καλύτερα γεύματα για απώλεια βάρους.

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.

Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com

Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.