Δημοκρατία έχουμε, ότι θέλουμε λέμε, έτσι Αλέξη;
weather-icon 14 oC
Παρασκευή 05 12 2025
ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Δημοκρατία έχουμε, ότι θέλουμε λέμε, έτσι Αλέξη;
  • Διατροφή
  • Πλαστική Χειρουργική
  • Προϊόντα & Υπηρεσίες
  • Φάρμακα
  • Φυσική Κατάσταση
    • by
    Μωσαϊκό
    by
    ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ
    Υγεία

    Ποιες δραστηριότητες ενισχύουν τη μνήμη σύμφωνα με τις έρευνες

    Οι ειδικοί απορρίπτουν τα παζλ και προτείνουν κάτι νέο

    Ποιες δραστηριότητες ενισχύουν τη μνήμη σύμφωνα με τις έρευνες
    Newsroom | email: info@pronews.gr

    Οι ειδικοί προτείνουν δραστηριότητες που ενισχύουν τη μνήμη και την πνευματική ευημερία των ηλικιωμένων, απορρίπτοντας τις παραδοσιακές λύσεις όπως τα παζλ και τα σταυρόλεξα.

    Όπως εξηγούν, η διατήρηση της πνευματικής διαύγειας στους ηλικιωμένους απαιτεί δραστηριότητες που συνδυάζουν μνήμη και πνευματική τόνωση. Αντί των γνωστών παζλ και σταυρόλεξων, προτείνονται εναλλακτικές που προσφέρουν διασκέδαση και ενίσχυση της νοητικής λειτουργίας.

    Εναλλακτικές δραστηριότητες για την ενίσχυση της μνήμης

    • Παιχνίδια με λέξεις: Δραστηριότητες όπως η αναζήτηση λέξεων ή η σύνθεση λέξεων από άλλες λέξεις μπορούν να ενισχύσουν τη μνήμη και τη συγκέντρωση.
    • Δημιουργία ιστοριών: Η αφήγηση ή η ανακατασκευή ιστοριών βοηθά στην ενίσχυση της μνήμης και της λογικής σκέψης.
    • Ασκήσεις με αριθμούς και ακολουθίες: Δραστηριότητες όπως η μέτρηση αντίστροφα ή η ολοκλήρωση αριθμητικών σειρών ενισχύουν τις λογικές ικανότητες.
    • Δημιουργία και αναγνώριση εικόνων: Η αναγνώριση και η σύνθεση εικόνων ενισχύει τη μνήμη και τη συγκέντρωση.

    Η ενίσχυση της μνήμης στους ηλικιωμένους απαιτεί δραστηριότητες που συνδυάζουν διασκέδαση και νοητική διέγερση. Οι παραδοσιακές μέθοδοι, όπως τα παζλ και τα σταυρόλεξα, παραμένουν χρήσιμες, αλλά οι εναλλακτικές προσεγγίσεις προσφέρουν νέες δυνατότητες για την ενίσχυση της πνευματικής ευεξίας.

    ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ

    Ακολουθήστε το pronews.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
    Υγεία
    Youtube Subscribe button
    ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ
    ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

    Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.

    Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com

    Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.