ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Κατά τον ΣΥΡΙΖΑ επειδή δεν αναγνωρίζεται ο όρος «γυναικοκτονία» δολοφονούνται γυναίκες. Δηλαδή η γυναίκα είναι ιδιότητα και όχι άνθρωπος...

Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε φράουλες – Αυτές είναι οι πιθανές παρενέργειες 

Οι φράουλες μπορεί να είναι δύσκολο να χωνευτούν από άτομα με ευαισθησία στο στομάχι

Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε φράουλες – Αυτές είναι οι πιθανές παρενέργειες 

Οι φράουλες είναι πλούσιες σε βιταμίνη C και πολυφαινόλες, αντιοξειδωτικές ενώσεις που μπορεί να συμβάλουν στην πρόληψη ορισμένων ασθενειών.

Ωστόσο, όπως και πολλά άλλα τρόφιμα, είναι σημαντικό να τις καταναλώνετε με μέτρο.

Μάλιστα για υπάρχουν κάποιες ομάδες ανθρώπων που θα πρέπει να αποφεύγουν τις φράουλες. Παρακάτω θα διαβάσετε ποιοι δεν πρέπει να τρώνε φράουλες.

Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε φράουλες

  • Άτομα με διάρροια
  • Άτομα με πεπτικές διαταραχές (όπως σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου)
  • Άτομα με διαβήτη
  • Άτομα με νεφρική ανεπάρκεια
  • Άτομα με αλλεργία στις φράουλες
  • Άτομα με διάρροια

Οι φράουλες είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, οι οποίες μπορεί να επιδεινώσουν τη διάρροια. Έτσι τα άτομα που έχουν διάρροια θα πρέπει να βγάλουν τις φράουλες από την διατροφή τους.

Άτομα με πεπτικές διαταραχές

Οι φράουλες μπορεί να είναι δύσκολο να χωνευτούν από άτομα με ευαισθησία στο στομάχι ή εντερικές διαταραχές, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

Άτομα με διαβήτη

Τα άτομα με διαβήτη χρειάζεται να ελέγχουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους και να είναι προσεκτικά. Έτσι μπορεί να χρειαστεί να περιορίσουν την κατανάλωση φρούτων με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, όπως οι φράουλες.

Άτομα με νεφρική ανεπάρκεια

Σε σπάνιες περιπτώσεις, η υπερβολική κατανάλωση φρούτων με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, όπως οι φράουλες, μπορεί να επηρεάσει τα άτομα με νεφρική ανεπάρκεια. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για ασφαλή κατανάλωση φρούτων.

Άτομα με αλλεργία στις φράουλες

Εάν έχετε αλλεργία στις φράουλες, μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα όπως:

  • κνησμό,
  • εξάνθημα, ή και
  • αναφυλαξία

Φράουλες: Πιθανές παρενέργειες από την κατανάλωσή τους

Περίσσεια ζάχαρης: Παρά τα οφέλη τους, οι φράουλες περιέχουν αρκετή ζάχαρη (8,12 mg ανά φλιτζάνι). Άτομα με διαβήτη ή ευαισθησία στην ινσουλίνη θα πρέπει να προσέχουν την ποσότητα που καταναλώνουν.

Υπολείμματα φυτοφαρμάκων: Επιλέξτε προσεκτικά τις φράουλες σας για να ελαχιστοποιήσετε την έκθεση σε φυτοφάρμακα.

Προβλήματα στο πεπτικό σύστημα: Η υπερβολική κατανάλωση φραουλών μπορεί να προκαλέσει διάρροια, καούρα, φούσκωμα ή δυσπεψία σε άτομα με ευαίσθητο στομάχι ή πεπτικές διαταραχές.

Αλλεργίες: Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν αλλεργική αντίδραση στις φράουλες.

Μιλήστε με τον γιατρό σας

Εάν ανήκετε σε κάποια από τις παραπάνω ομάδες τότε συζητήστε με τον γιατρό σας πριν εντάξετε τις φράουλες στη διατροφή σας.

Οι φράουλες μπορούν να αποτελέσουν μέρος μιας υγιεινής διατροφής, αλλά θα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο.

Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε το pronews.gr στο Instagram για να «δεις» τον πραγματικό κόσμο!

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες για την υγεία σας, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας σχετικά με την κατανάλωση τους.

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.

Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com

Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.