ΚΛΕΙΣΙΜΟ
«Από πάνω πόλεμος, θα καταστραφούμε. Από κάτω, όλα καλά» έλεγε ο Κοσμάς ο Αιτωλός. «Από πάνω και κάτω πόλεμος», τι θα γίνει;
prodeals

Πόση ώρα πρέπει να περιμένει κανείς πριν πέσει στο νερό μετά το φαγητό;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν χρειάζεται να περιμένετε τουλάχιστον 30 λεπτά για να πάτε για μπάνιο

Πόση ώρα πρέπει να περιμένει κανείς πριν πέσει στο νερό μετά το φαγητό;

Γνωρίζετε πόση ώρα πρέπει να περιμένει κανείς πριν πέσει στο νερό μετά το φαγητό;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν χρειάζεται να περιμένετε τουλάχιστον 30 λεπτά για να πάτε για μπάνιο, λένε οι γιατροί.

Η παλιά αυτή προειδοποίηση προέρχεται από την ανησυχία ότι οι άνθρωποι μπορεί να πνιγούν ή να αντιμετωπίσουν πρόβλημα επειδή το αίμα θα πάει στο γεμάτο στομάχι και όχι στους μύες τους.

Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι εξακολουθούν να έχουν άφθονο αίμα στους μυς τους μετά το φαγητό, λέει ο Δρ Matthew Badgett της Cleveland Clinic. Κολυμβητής στο Λύκειο, ο Badgett έτρωγε συνήθως 1-2 μπανάνες και έπινε λίγο νερό ή Gatorade πριν από τον αγώνα.

Ο ίδιος φοβάται πλέον πως το επικίνδυνο μπορεί να είναι στην πραγματικότητα οι προειδοποιήσεις των παλιών να μην τρώτε και να μην πίνετε τίποτα πριν από το μπάνιο: είναι σημαντικό να ξεδιψάτε πριν κολυμπήσετε, ειδικά τις ηλιόλουστες μέρες. Οι άνθρωποι συχνά δεν συνειδητοποιούν ότι μπορούν να αφυδατωθούν και την ώρα που βρίσκονται μέσα στο νερό, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκές κράμπες.

«Ιδρώνουμε όταν βρισκόμαστε στο νερό, απλά δεν υπολογίζουμε την απώλεια νερού», λέει.

Οπότε, μια βουτιά στην πισίνα ή στη θάλασσα μετά το φαγητό δεν είναι θέμα, εφόσον, φυσικά, γίνεται μόνο για διασκέδαση. Αν κάποιος σχεδιάζει να κολυμπήσει για πάρα πολλή ώρα ή να κάνει προπόνηση μπορεί να θέλει να αφήσει να χωνέψει για να αποφύγει τις κράμπες, όπως ακριβώς θα έκανε και πριν από το τζόκινγκ.

Απαγορεύεται, όμως, το αλκοόλ

Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε το pronews.gr στο Instagram για να «δεις» τον πραγματικό κόσμο!

Επίσης, το κολύμπι μετά από μπύρες είναι επικίνδυνο. Οι άνθρωποι τείνουν να είναι πιο επιθετικοί, να μην έχουν καλό συντονισμό και να είναι επιρρεπείς σε κακές επιλογές όταν κολυμπούν μετά την κατανάλωση αλκοόλ. Όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα αν έρθει κανείς αντιμέτωπος π.χ. με κάποιο δυνατό ρεύμα στη θάλασσα.

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.

Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com

Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.