Τρέξιμο ή περπάτημα για απώλεια κιλών και κάψιμο λίπους;

Όλοι θέλουν να χάσουν κιλά και να κάψουν λίπος με αποτέλεσμα να γεννιέται ένα ερώτημα: Ποιος είναι ο μεγαλύτερος σύμμαχος στην προσπάθεια αυτή; Το τρέξιμο ή το περπάτημα;

Η αλήθεια βρίσκεται κάπου στην μέση.

Διαβάστε περισσότερα στο http://www.sdna.gr