Κόσμος 13:50
Τελικά, ξέρετε τι ακριβώς θα πάρουμε από τους Αμερικανούς, ε;
Η σύνδεση της κρεατίνης με την τριχόπτωση αποτελεί εδώ και χρόνια αντικείμενο συζήτησης στον χώρο του fitness, με τον γιατρό του TikTok @giatrosnutrition να εξηγεί σε βίντεο, για το πώς ξεκίνησε ο συγκεκριμένος ισχυρισμός και τι δείχνουν οι νεότερες έρευνες.
Η παραφιλολογία βασίστηκε σε μελέτη του 2009, στην οποία συμμετείχαν μόλις 20 παίκτες ράγκμπι για διάστημα τριών εβδομάδων.
Οι ερευνητές παρατήρησαν αύξηση της διϋδροτεστοστερόνης (DHT), ορμόνης που σχετίζεται με την ανδρογενετική αλωπεκία.
Ωστόσο, η έρευνα δεν εξέτασε την τριχόπτωση ούτε μέτρησε την πυκνότητα των μαλλιών, αλλά περιορίστηκε στις ορμονικές μεταβολές.
Δείτε βίντεο με τα όσα ανέφερε:
@giatrosnutritionΜου έπεσε το μαλλί από την κρεατίνη;
Σύμφωνα με τον γιατρό Νίκο Θεοδωράκη, μεταγενέστερες μελέτες δεν επιβεβαίωσαν ότι η λήψη κρεατίνης αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης ή DHT.
Όπως αναφέρει, νεότερη τυχαιοποιημένη έρευνα -με αξιολόγηση μέσω τριχοσκόπησης- δεν έδειξε επιδείνωση της πυκνότητας ή της δομής των μαλλιών εξαιτίας του συμπληρώματος.
Ο ίδιος μοιράστηκε και την προσωπική του εμπειρία, αποκαλύπτοντας ότι λαμβάνει κρεατίνη καθημερινά εδώ και περίπου 15 χρόνια.
Μάλιστα, εξήγησε ότι η δική του αραίωση, συνδέεται με γενετική προδιάθεση και όχι με το συμπλήρωμα.
Ανέφερε δε, ότι η κατάσταση είχε σταθεροποιηθεί με τη χρήση ειδικής τοπικής θεραπείας, την οποία διέκοψε για περίπου δύο μήνες επειδή είχε κουραστεί από την καθημερινή εφαρμογή.
Μετά τη διακοπή, παρατήρησε έντονη απώλεια μαλλιών.
Το μήνυμα του γιατρού προς τους αθλούμενους είναι να μην αποδίδουν αυτομάτως την τριχόπτωση στην κρεατίνη και να μην εγκαταλείπουν θεραπείες χωρίς ιατρική συμβουλή.
Η κληρονομικότητα, το στρες, η διατροφή και άλλοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των μαλλιών.
MOST READ 72h
PRONEWS.GR / Ένοπλες Συγκρούσεις
Σοκ και δέος στο Κίεβο!
PRONEWS.GR / Διεθνής Ασφάλεια
Το νέο «ηφαίστειο»
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.