Λαβή Χάιμλιχ: Η απλή κίνηση που μπορεί να σώσει μια ζωή σε περίπτωση πνιγμού – Πώς να την κάνετε (βίντεο)

Ένα κομμάτι τροφής ή ένα μικρό αντικείμενο μπορεί μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα να προκαλέσει σοβαρή απόφραξη των αεραγωγών και να θέσει σε κίνδυνο τη ζωή ενός ανθρώπου.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, η σωστή αντίδραση είναι καθοριστική, με τη λαβή Χάιμλιχ (Heimlich) να αποτελεί μία από τις πιο γνωστές τεχνικές πρώτων βοηθειών για την αντιμετώπιση του πνιγμού.

Η μέθοδος βασίζεται στις λεγόμενες κοιλιακές ωθήσεις, οι οποίες δημιουργούν πίεση στο διάφραγμα και βοηθούν στην απομάκρυνση του αντικειμένου που έχει φράξει τον αεραγωγό.

Πώς καταλαβαίνουμε ότι κάποιος πνίγεται

Πριν εφαρμοστεί οποιαδήποτε τεχνική, πρέπει να διαπιστωθεί ότι πρόκειται πράγματι για πνιγμό. Τα πιο συνηθισμένα σημάδια είναι:

• αδυναμία να μιλήσει ή να βήξει αποτελεσματικά,
• προσπάθεια να πιάσει τον λαιμό του με τα χέρια,
• δυσκολία στην αναπνοή ή έντονοι ήχοι κατά την εισπνοή,
• αλλαγή χρώματος σε χείλη και δέρμα λόγω έλλειψης οξυγόνου.

Αν το άτομο μπορεί να βήξει δυνατά, συνιστάται να το ενθαρρύνετε να συνεχίσει, καθώς ο οργανισμός μπορεί να απομακρύνει μόνος του το εμπόδιο.

Τα βήματα για τη λαβή Χάιμλιχ σε ενήλικα

Σε περίπτωση που το άτομο δεν μπορεί να αναπνεύσει ή να μιλήσει:

1. Σταθείτε πίσω του και αγκαλιάστε τη μέση του.
2. Κλείστε το ένα χέρι σε γροθιά και τοποθετήστε το πάνω από τον αφαλό και κάτω από το στέρνο.
3. Κρατήστε τη γροθιά με το άλλο χέρι.
4. Πιέστε δυνατά προς τα μέσα και προς τα πάνω, ώστε να δημιουργηθεί πίεση που μπορεί να απομακρύνει το αντικείμενο.
5. Επαναλάβετε τις κινήσεις μέχρι να απελευθερωθεί ο αεραγωγός ή μέχρι να φτάσει βοήθεια.

Τι αλλάζει στα παιδιά

Στα παιδιά χρειάζεται μεγαλύτερη προσοχή, καθώς το σώμα τους είναι πιο ευάλωτο. Οι κινήσεις πρέπει να γίνονται με μικρότερη δύναμη, ενώ ο ενήλικας καλό είναι να γονατίσει ώστε να βρίσκεται στο ίδιο ύψος με το παιδί.

Αν κάποιος πνίγεται και είναι μόνος του

Η τεχνική μπορεί να εφαρμοστεί και χωρίς βοήθεια. Το άτομο μπορεί να τοποθετήσει τη γροθιά του πάνω από τον αφαλό και να πιέσει προς τα μέσα και πάνω. Εναλλακτικά, μπορεί να χρησιμοποιήσει μια σταθερή επιφάνεια, όπως την άκρη μιας καρέκλας ή ενός πάγκου, για να ασκήσει πίεση στην κοιλιακή περιοχή.

Τι γίνεται αν το άτομο χάσει τις αισθήσεις του

Σε περίπτωση απώλειας αισθήσεων, χρειάζεται άμεση κλήση στις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης και έναρξη καρδιοπνευμονικής αναζωογόνησης (ΚΑΡΠΑ), καθώς οι θωρακικές συμπιέσεις μπορεί να βοηθήσουν στην απομάκρυνση του αντικειμένου.

Σημαντικές προφυλάξεις

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η λαβή Χάιμλιχ πρέπει να εφαρμόζεται μόνο όταν υπάρχει πραγματική απόφραξη του αεραγωγού. Η υπερβολική δύναμη μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς, ενώ η προσπάθεια πρέπει να σταματά μόλις το άτομο καταφέρει να αναπνεύσει ξανά.

Η γνώση μιας τόσο απλής τεχνικής μπορεί να αποδειχθεί πολύτιμη, καθώς σε μια στιγμή πανικού η σωστή κίνηση μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα στη ζωή και τον θάνατο.