Πού έχει κολλήσει ο «θόλος»; Στο ότι θα πάνε πολλοί φυλακή αν (όταν) αλλάξει η κυβέρνηση...
Το σπλαχνικό λίπος, δηλαδή το βαθύ λίπος που συσσωρεύεται γύρω από τα όργανα, αναδεικνύεται σε κρίσιμο παράγοντα για την υγεία του εγκεφάλου, σύμφωνα με νέα μελέτη του 2026 που παρακολούθησε 533 ενήλικες για έως και 16 χρόνια.
Τα ευρήματα δείχνουν ότι η μείωση του συγκεκριμένου λίπους συνδέεται με πιο αργή γήρανση του εγκεφάλου, καλύτερη μνήμη και μεγαλύτερους όγκους εγκεφαλικών δομών, ακόμη και χωρίς σημαντική απώλεια σωματικού βάρους.
Οι ερευνητές εξηγούν ότι το σπλαχνικό λίπος είναι μεταβολικά ενεργό και παράγει φλεγμονώδεις ουσίες που επηρεάζουν αρνητικά τον οργανισμό.
Με την πάροδο του χρόνου μπορεί να συμβάλει σε αντίσταση στην ινσουλίνη, διαταραχές της κυκλοφορίας και μικροβλάβες στον εγκέφαλο, επιταχύνοντας τη γνωστική φθορά.
Σημαντικό εύρημα της μελέτης είναι ότι η βελτίωση του ελέγχου του σακχάρου στο αίμα φαίνεται να αποτελεί βασικό μηχανισμό προστασίας του εγκεφάλου.
Οι συμμετέχοντες με χαμηλότερα επίπεδα σπλαχνικού λίπους εμφάνισαν καλύτερες επιδόσεις σε τεστ μνήμης και μικρότερη εγκεφαλική ατροφία.
Οι ειδικοί προτείνουν ως πρακτικά μέτρα μια μεσογειακή διατροφή, τακτική άσκηση, έλεγχο του στρες, καλό ύπνο και γενικότερα έναν σταθερό τρόπο ζωής που μειώνει το σπλαχνικό λίπος μακροπρόθεσμα, ενισχύοντας παράλληλα τη γνωστική υγεία.
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.