ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Άρση ασυλίας Κ.Βελόπουλου, χειροπέδες για κακούργημα σε Κ.Φλώρο κατά τα λοιπά ο Β.Πούτιν είναι «αυταρχικός»!

Εγκυμοσύνη: Αυτή είναι η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο αποβολής

Πρόκειται για τροφές που συνήθως αναφέρονται ως «υγιεινές» σε ισορροπημένες δίαιτες

Εγκυμοσύνη: Αυτή είναι η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο αποβολής

Μια νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο του Μπέρμιγχαμ, κατέληξε στο συμπέρασμα πως οι έγκυες που ακολουθούν διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, θαλασσινά, γαλακτοκομικά, αυγά και δημητριακά, αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο αποβολής.

Οι ερευνητές ανέλυσαν 20 μελέτες που εξέτασαν τις διατροφικές συνήθειες των γυναικών πριν και λίγο μετά τη σύλληψη των παιδιών για να δουν εάν υπάρχει συσχέτιση με χαμηλότερη ή μεγαλύτερη πιθανότητα αποβολής.

Πρόκειται για τροφές που συνήθως αναφέρονται ως «υγιεινές» σε ισορροπημένες δίαιτες, με προηγούμενα στοιχεία να δείχνουν ότι μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι σημαντική.

Η νέα ανασκόπηση διαπίστωσε ότι, σε σύγκριση με τη χαμηλή κατανάλωση, η υψηλή πρόσληψη φρούτων μπορεί να σχετίζεται με 61% μείωση του κινδύνου αποβολής.

Η μεγάλη κατανάλωση λαχανικών σχετίζεται με 41% μείωση του κινδύνου αποβολής, γαλακτοκομικών με 37% μείωση, δημητριακών με 33% και θαλασσινών και αυγών με 19% μείωση του κινδύνου αποβολής.

Οι ερευνητές με επικεφαλής την Δρα Yealin Chung, εξέτασαν επίσης εάν συγκεκριμένοι τύποι διατροφής, όπως η μεσογειακή διατροφή ή η διατροφή γονιμότητας, συνδέονται επίσης με τον κίνδυνο αποβολής.

Δεν βρήκαν στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι η υιοθέτηση οποιασδήποτε από αυτές τις δίαιτες μείωσε ή αύξησε τον κίνδυνο.

Ωστόσο, μια διατροφή που περιέχει συνολικά υγιεινές τροφές και τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και δεν περιέχει προφλεγμονώδεις ή ανθυγιεινές τροφές, μπορεί να σχετίζεται με μείωση του κινδύνου αποβολής.

Αντίθετα, μια δίαιτα πλούσια σε επεξεργασμένα τρόφιμα αποδείχθηκε ότι σχετίζεται με διπλασιασμό του κινδύνου αποβολής.

Οι μελέτες που περιλήφθηκαν στην ανάλυση επικεντρώθηκαν στην περίοδο πριν από τη σύλληψη και κατά τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης και αφορούσαν δεδομένα για για συνολικά 63.838 υγιείς γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, με τις πληροφορίες για τη διατροφή τους να συλλέγονται μέσω ερωτηματολογίων.

Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε το pronews.gr στο Instagram για να «δεις» τον πραγματικό κόσμο!

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση Fertility and Sterility.

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.

Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com

Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.