
Η Ας Μέρεντιθ αποφάσισε να αλλάξει ριζικά τις καθημερινές της συνήθειες, διακόπτοντας το αλκοόλ και περιορίζοντας σημαντικά τη ραφιναρισμένη ζάχαρη για ενάμιση χρόνο.
Η δημιουργός περιεχομένου για θέματα υγείας και fitness υποστηρίζει ότι στο παρελθόν η κατανάλωση αλκοόλ συχνά συνοδευόταν από υπερβολική κατανάλωση γλυκών και επεξεργασμένων τροφίμων, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο.
Μετά από 18 μήνες, δημοσίευσε φωτογραφίες σύγκρισης στα social media, υποστηρίζοντας ότι το πρόσωπό της δείχνει πλέον λιγότερο πρησμένο και πιο καθορισμένο.
View this post on Instagram
Η ίδια διευκρινίζει πως δεν έχει αποκλείσει πλήρως τη ζάχαρη, καθώς καταναλώνει φρούτα, σιρόπι σφενδάμου και περιστασιακά γλυκά.
Αντίθετα, επέλεξε να διακόψει οριστικά το αλκοόλ, καθώς οι προηγούμενες προσπάθειες προσωρινής αποχής δεν είχαν αποτέλεσμα.
Παράλληλα, συμβουλεύει όσους θέλουν να περιορίσουν τέτοιες συνήθειες να αναζητήσουν πρώτα την πραγματική αιτία της επιθυμίας τους, καθώς η κόπωση ή η έλλειψη ύπνου μπορεί να εντείνουν την ανάγκη για γλυκό ή φαγητό.
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.