Τα χρόνια του σχολείου, όπου τα παιδάκια κουβαλούν καθημερινά την σχολική τους τσάντα, έχουν τεράστιο αντίκτυπο στην σπονδυλικής τους στήλη.
Είναι η περίοδος όπου γίνονται οι μεγαλύτερες αλλαγές στις ορμόνες τους που προκαλούν συνδέσμους και ιστούς να γίνονται πιο χαλαροί για την προετοιμασία της ανάπτυξης.
Φανταστείτε πως επηρεάζεται όταν επιφορτώνεται με ένα υπέρβαρο σακίδιο.
Το αποτέλεσμα του μεγάλου φορτίου στις πλάτες τους μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε σκολίωση.
Η σκολίωση, πέρα από τον σκελετό, επηρεάζει τους μυς και τα νεύρα του σώματος, Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν από απλό πόνο στην πλάτη, στον αυχένα μέχρι και πονοκεφάλους, κόπωση και πεπτικά προβλήματα.
Συνήθως το πρώτο της σημάδι είναι η ανώμαλη στάση του σώματος. Κάθε απόκλιση από την ορθή στάση της λεκάνης, των γονάτων και των αστραγάλων θα πρέπει να την έχετε υπόψιν. Μπορεί να υποδηλώνει τα πρώτα σημάδια της σκολίωσης,
Ο επιπολασμός της στην Ελλάδα στη νεαρή ηλικία εκτιμάται άλλωστε στο 15%.
Τώρα που τα παιδάκια ξεκίνησαν το σχολείο, οι τσαντούλες τους αρχίζουν να φορτώνουν με βιβλία. Πολλά παιδιά κουβαλούν τσάντες που ζυγίζουν όσο το μισό τους βάρος.
Το παιδί για να αντισταθμίσει το βάρος που δέχεται στην πλάτη, βάζει δύναμη στους γοφούς και στέλνει το κεφάλι προς τα εμπρός τοποθετώντας το σε μια μη φυσιολογική θέση.
Δείτε 5 απλές οδηγίες σχετικά με το σακίδιο του παιδιού σας, ώστε να αποφύγετε την επιβάρυνση της σπονδυλικής του στήλης:
Ιδανικά το παιδί σας θα πρέπει να μην κουβαλάει τίποτα στην πλάτη του και να βάζει τα βιβλία του σε σχολική τσάντα με ροδάκια ώστε να μην επιβαρύνεται καθόλου η σπονδυλική του στήλη.
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.