Αυτό το «αναχαίτισαν τα τουρκικά drones» μπορούν να μας το εξηγήσουν πώς γίνεται;
Υπάρχει ένας είδος «φαρμάκου» χωρίς παρενέργειες και κόστος: ο περίπατος στη φύση. Και πλέον οι γιατροί στη Σκοτία έχουν το δικαίωμα να τον συνταγογραφούν στους ασθενείς τους με σκοπό όχι μόνο στο να βελτιωθεί η σωματική υγεία και να μειωθούν οι ψυχικές νόσοι, το στρες και το άγχος.
Στον σύγχρονο κόσμο συνήθως δεν δίνουμε και μεγάλη σημασία, όμως o χρόνος που αφιερώνουμε στη φύση είναι καθοριστικός για την ευημερία μας όπως επισημαίνουν έρευνες σαν κι αυτή. Αν περνάμε 90 λεπτά της μέρας μας στη φύση, περιορίζεται η δραστηριότητα στην περιοχή του εγκεφάλου που συνδέεται με την κατάθλιψη.
Παράλληλα μειώνεται η επιθετικότητα, βελτιώνεται ο έλεγχος του πόνου και δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. Υπάρχει ένα ολόκληρο φυλλάδιο «φυσικών» συνταγογραφήσεων που συνοδεύει το πρόγραμμα, γεμάτο με προτάσεις. Ανάμεσα σε άλλα, το πρόγραμμα προτείνει να φτιάξουμε έργα τέχνης στις παραλίες από φυσικά υλικά, να φυτέψουμε βολβούς ή να κάνουμε bird watching.
Μάλιστα προτείνουν διάφορες δραστηριότητες ανά μήνα: Για παράδειγμα, τον Οκτώβριο, μπορούμε να εκτιμήσουμε ένα σύννεφο ή να μιλήσουμε με ένα άλογο. Τον Νοέμβριο, να ταΐσουμε τα πουλιά στον κήπο. Κι όσο για τον Μάιο, τότε μπορούμε να χώσουμε το πρόσωπό μας στο χορτάρι.
Κι όλα αυτά, με συνταγή γιατρού. Μπορούμε να βρούμε όλες τις προτάσεις, εδώ. Ενώ οι «συνταγές φύσης» διατίθενται επί του παρόντος μόνο στη Σκοτία, κανείς δεν μας σταματά από το να συνταγογραφήσουμε λίγη φύση στον εαυτό μας.
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.