Αυτή είναι η επικίνδυνη viral τάση στην Κίνα για «καλύτερο ύπνο»: «Το ρίσκο είναι μεγάλο» λένε οι ειδικοί

Μια νέα, επικίνδυνη viral τάση στην Κίνα που υπόσχεται καλύτερο ύπνο, έχει στοιχίσει τη ζωή σε τουλάχιστον έναν άνθρωπο.

Σύμφωνα με τη NewYork Post, η πρακτική αυτή που έχει γίνει viral μέσα από βίντεο στα social media, καταγράφει ενήλικες  να φορούν ζώνες σχήματος U κάτω από το πιγούνι, δεμένες σε δέντρα ή κάγκελα σε παιδικές χαρές. Οι συμμετέχοντες αιωρούνται αργά μπρος πίσω, σε μια ασυνήθιστη σκηνή που θυμίζει πείραμα φυσικής.

Την πρακτική «κρεμάσματος» εφηύρε ο 57χρονος Sun Rongchun από την πόλη Shenyang, ο οποίος ισχυρίζεται ότι η πρακτική αυτή βοηθά στην αντιμετώπιση της αυχενικής σπονδύλωσης – μιας κοινής πάθησης που προκαλεί πονοκεφάλους, ζάλη και αϋπνία.

Ορισμένοι χρήστες των social media δηλώνουν ενθουσιασμένοι, αναφέροντας ότι τα συμπτώματά τους μειώθηκαν σημαντικά. «Έκανα αυτή την άσκηση για δύο χρόνια. Πλέον δεν έχω πόνο και κοιμάμαι καλύτερα», ανέφερε ένας χρήστης σε τοπικά μέσα.

In Shenyang, China, some people are trying a strange way to sleep better by gently swinging while hanging from their necks with a belt for a few minutes 😳🛌

pic.twitter.com/jqtxd5AzfK

— Tansu Yegen (@TansuYegen) May 28, 2025

Ωστόσο, γιατροί και ειδικοί επισημαίνουν ότι η συγκεκριμένη πρακτική όχι μόνο στερείται επιστημονικής τεκμηρίωσης, αλλά μπορεί να αποβεί εξαιρετικά επικίνδυνη.

«Το να αιωρείται οποιοδήποτε μέρος του σώματος -πόσο μάλλον ο λαιμός- είναι επικίνδυνο», δήλωσε η ειδικός στον ύπνο Rosie Osmun του Amerisleep.com. «Οι άνθρωποι αναζητούν απεγνωσμένα καλύτερο ύπνο, αλλά δεν αξίζει να ρισκάρεις παράλυση ή εγκεφαλικό επεισόδιο».

Η φυσικοθεραπεύτρια δρ Jennifer Miller, από την ομάδα της Amerisleep, υπογραμμίζει ότι η πρακτική αυτή δεν έχει καμία σχέση με την ιατρική έλξη που εφαρμόζεται με ακριβείς μετρήσεις πίεσης.

Η πρακτική έχει ήδη οδηγήσει σε τουλάχιστον έναν θάνατο, όταν ένας άνδρας τοποθέτησε τη ζώνη λανθασμένα γύρω από τον λαιμό αντί για το πιγούνι.

«Αν αναζητάτε αυτή τη χαλαρωτική, λικνιστική αίσθηση πριν από τον ύπνο, προτιμήστε μια αιώρα. Διαφορετικά, το ρίσκο είναι πραγματικά μεγάλο», ανέφεραν οι ειδικοί.