Αυτός είναι ο απίστευτος λόγος που το πλέξιμο μας κάνει καλό

Όλοι μας νιώθουμε πως πιεζόμαστε από την καθημερινότητα και μερικές φορές μάλιστα, αισθανόμαστε ότι δεν υπάρχει τίποτα στον κόσμο αυτό που θα μπορέσει να μας ηρεμήσει. Σου έχουμε λοιπόν ένα ευχάριστο νέο.

Το πλέξιμο μπορεί να σε βγάλει από την μονοτονία σου και να κάνει καλό στην ψυχολογία σου.

Μια μελέτη που διεξήχθη ανάμεσα σε 8.000 άτομα έρχεται να επιβεβαιώσει τα λεγόμενά μας.

H Dr.Pippa Burns και η Dr. Rosemary Van Der Mer στο Πανεπιστήμιο του Wollongong στην Αυστραλία ανακάλυψαν ότι το 90% των ερωτηθέντων ανέφερε ότι αισθάνονται πιο ήρεμοι όταν πλέκουν,το 82% ότι το χόμπι τους αυτό τους έκανε να αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι ενώ το 70% δήλωσαν ότι το πλέξιμο βελτίωσε τη μνήμη τους.

«Γνωρίζοντας ότι το πλέξιμο μπορεί να προσφέρει θετικά οφέλη, ενθαρρύνουμε τους ανθρώπους να κάνουν το χόμπι τους μια στρατηγική αυτοίασης», δήλωσε η Dr. Burns στο MarthaStewart.com.

Καθώς χρησιμοποιείς τις βελόνες, δίνεις προσοχή στο άγκιστρο και στο πώς θα μπορέσεις να περάσεις από εκεί την κλωστή. Ακόμη και το πώς λειτουργεί η αναπνοή σου έχει σημασία εκείνη τη στιγμή.

Το πλέξιμο έχει επίσης προταθεί ως μορφή θεραπείας για τους ηλικιωμένους που υποφέρουν από άνοια και για τα άτομα με ψυχικές διαταραχή.

Με όλα αυτά τα στοιχεία, τι λες; Ακόμη κάθεσαι;