Η Σοφία Βεργκάρα αποκάλυψε το μυστικό της άψογης σιλουέτας που έχει στα 53 της

Η Σοφία Βεργκάρα αποκάλυψε ότι στα 53 προσέχει περισσότερο από ποτέ το τι τρώει, ενώ δεν παρέλειψε να αναφέρει ότι ο ύπνος και η γυμναστική της είναι δύο «όπλα» στην φαρέτρα της για να διατηρείται σε άψογη φόρμα.

Σε πρόσφατη συνέντευξή της στο διεθνές τηλεοπτικό πρόγραμμα «E! Now Latino», η αγαπημένη ηθοποιός του Modern Family μίλησε για το πέρασμα του χρόνου και τις αλλαγές που έχει επιφέρει στην καθημερινότητά της.

«Προσπαθώ να κάνω όλα αυτά τώρα που είμαι λίγο πιο… μεγάλης ηλικίας. Την επόμενη εβδομάδα κλείνω τα 53. Ε, τώρα πρέπει να προσέχω περισσότερο», πρόσθεσε.

Η Σοφία αποκάλυψε ότι έχει αρχίσει να αντιμετωπίζει τη φροντίδα του σώματος και της υγείας της με πιο σοβαρή ματιά.

«Παλιά πήγαινα στο γυμναστήριο όταν προλάβαινα, έτρωγα ό,τι ήθελα. Τώρα πια πρέπει να προσέχω, να το σκέφτομαι συνειδητά», παραδέχτηκε.

Δεν παρέλειψε να αστειευτεί για τις μικροενοχλήσεις που φέρνει η ηλικία: «Με πονάει ένα γόνατο, οπότε κάνω φυσικοθεραπείες. Χαχαχα… Γερατειά!», συμπλήρωσε.

Παρά τις αλλαγές στον τρόπο ζωής της, η Σοφία Βεργκάρα υπογράμμισε πως δεν σκοπεύει να στερηθεί τις μικρές απολαύσεις.

«Προσπαθώ να κοιμάμαι καλά, γιατί αλλιώς… Δεν αντέχεται. Δουλεύω συνεχώς, τρώω όσο πιο υγιεινά μπορώ, γυμνάζομαι – αλλά όλα με μέτρο. Γιατί μου αρέσει να περνάω καλά, να ζω!», σημείωσε.