Δεν είναι πάντα ένας μεγάλος καβγάς ή ένα ξαφνικό «θέλω να χωρίσουμε» αυτό που δείχνει ότι μια σχέση έχει αρχίσει να τελειώνει.
Μερικές φορές η αλλαγή φαίνεται πρώτα στον τρόπο με τον οποίο μιλούν δύο άνθρωποι μεταξύ τους.
Μια λέξη μπορεί να επαναλαμβάνεται όλο και συχνότερα, αποκαλύπτοντας ότι η επικοινωνία έχει αρχίσει να αλλάζει.
«Πάντα»
Το «πάντα» συχνά συνοδεύει την κριτική: «Πάντα το κάνεις αυτό», «Πάντα με απογοητεύεις».
Σύμφωνα με ειδικούς, όταν η συζήτηση μετατρέπεται από ένα συγκεκριμένο πρόβλημα σε επίθεση στον χαρακτήρα του άλλου, δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος σύγκρουσης.
«Ποτέ»
Το «ποτέ» λειτουργεί με παρόμοιο τρόπο. Αντί να περιγράφεται ένα συγκεκριμένο περιστατικό, αποδίδεται στον σύντροφο μια μόνιμη συμπεριφορά.
«Ποτέ δεν με ακούς», «Ποτέ δεν είσαι εκεί», «ποτέ όταν σε χρειάστηκα, δεν ήσουν εκεί πραγματικά», είναι μερικές συνηθισμένες φράσεις.
«Εγώ»
Η συγκεκριμένη λέξη δεν είναι προβληματική από μόνη της.
Η αλλαγή όμως από το «εμείς» στο διαρκές «εγώ» μπορεί να δείχνει ότι η κοινή ταυτότητα του ζευγαριού έχει αποδυναμωθεί.
Σύμφωνα με το Gottman Institute, στα ζευγάρια που αντιμετωπίζουν σοβαρές δυσκολίες συχνά κυριαρχεί η αντίληψη του «εγώ» αντί του «εμείς».
«Αδιάφορο»
Όταν η αδιαφορία γίνεται σταθερή απάντηση σε προσπάθειες επικοινωνίας, η συναισθηματική απόσταση μεγαλώνει.
Η αποστασιοποίηση ή το «κλείσιμο» κατά τη διάρκεια των συγκρούσεων αποτελεί ένα από τα τέσσερα αρνητικά μοτίβα επικοινωνίας που έχει μελετήσει ο Gottman.
«Χώρισμα»
Όταν η λέξη εμφανίζεται πλέον συστηματικά στις συζητήσεις, ακόμη και ως απειλή ή υπαινιγμός, δεν πρέπει να αγνοείται.
Δεν σημαίνει αυτομάτως ότι η σχέση τελειώνει, αλλά δείχνει ότι το ενδεχόμενο του χωρισμού έχει μπει πλέον σοβαρά στη μεταξύ σας επικοινωνία.
Το σημαντικότερο, ωστόσο, δεν είναι μία μεμονωμένη λέξη.
Είναι το μοτίβο που δημιουργείται.
Η επίμονη κριτική, η περιφρόνηση, η άμυνα και η αποστασιοποίηση έχουν συνδεθεί ερευνητικά με προβλήματα στη σταθερότητα των σχέσεων.
Έτσι, πριν θεωρήσετε ότι πέντε λέξεις σημαίνουν πως όλα τελείωσαν, αξίζει να κοιτάξετε τη συνολική εικόνα.
Υπάρχει ακόμη διάθεση για συζήτηση, ενδιαφέρον, σεβασμός και προσπάθεια αποκατάστασης μετά από έναν καβγά;
Αυτά είναι πολύ πιο ουσιαστικά στοιχεία από οποιαδήποτε «λίστα» λέξεων.
