«Love bombing»: Όταν η υπερβολική προσοχή γίνεται προειδοποιητικό σημάδι

Στην αρχή μιας νέας γνωριμίας, η έντονη προσοχή, τα συνεχόμενα μηνύματα και οι μεγάλες εκδηλώσεις ενδιαφέροντος μπορεί να μοιάζουν με σημάδια ενός δυνατού έρωτα.

Ωστόσο, οι ψυχολόγοι χρησιμοποιούν τον όρο «love bombing» για να περιγράψουν μια συμπεριφορά κατά την οποία ένα άτομο κατακλύζει το άλλο με υπερβολική αγάπη, θαυμασμό και προσοχή σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η συμπεριφορά μπορεί να αποτελεί μέρος μιας ανθυγιεινής ή χειριστικής δυναμικής.

Τι είναι το love bombing;

Το love bombing χαρακτηρίζεται από υπερβολικές εκδηλώσεις ενδιαφέροντος ήδη από τα πρώτα στάδια μιας σχέσης.

Το άτομο μπορεί να κάνει συνεχώς κομπλιμέντα, να στέλνει ασταμάτητα μηνύματα, να προσφέρει ακριβά δώρα ή να μιλά πολύ γρήγορα για κοινό μέλλον, δημιουργώντας την αίσθηση μιας πολύ έντονης σύνδεσης.

Αυτό από μόνο του δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει πρόβλημα. Η διαφορά βρίσκεται στο αν η συμπεριφορά είναι ειλικρινής και σταθερή ή αν χρησιμοποιείται για να επηρεάσει ή να ελέγξει το άλλο άτομο.

Πότε μπορεί να αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι;

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι το love bombing μπορεί να είναι ανησυχητικό όταν συνοδεύεται από συμπεριφορές όπως:

• πίεση για πολύ γρήγορη δέσμευση,
• προσπάθεια απομόνωσης από φίλους ή οικογένεια,
• έντονη ανάγκη για συνεχή προσοχή,
• απότομες εναλλαγές από υπερβολική τρυφερότητα σε ψυχρότητα ή θυμό όταν δεν ικανοποιούνται οι προσδοκίες.

Πώς διαφέρει από έναν έντονο έρωτα;

Στην αρχή μιας σχέσης είναι φυσιολογικό οι άνθρωποι να ενθουσιάζονται και να εκφράζουν έντονα τα συναισθήματά τους.

Η βασική διαφορά είναι ότι σε μια υγιή σχέση η οικειότητα και η εμπιστοσύνη αναπτύσσονται σταδιακά, με σεβασμό στα όρια και στις ανάγκες και των δύο πλευρών.

Τι προτείνουν οι ειδικοί;

Οι ειδικοί συμβουλεύουν να δίνεται χρόνος ώστε να γνωρίσει κανείς πραγματικά τον άλλο άνθρωπο και να παρατηρεί αν υπάρχει συνέπεια ανάμεσα στα λόγια και στις πράξεις.

Η αμοιβαία εμπιστοσύνη, ο σεβασμός στα προσωπικά όρια και η ανοιχτή επικοινωνία αποτελούν βασικά στοιχεία μιας υγιούς σχέσης.

Η ισορροπία είναι το σημαντικότερο στοιχείο

Η έντονη προσοχή δεν είναι από μόνη της αρνητική. Όταν όμως συνοδεύεται από πίεση, έλεγχο ή προσπάθεια χειραγώγησης, μπορεί να αποτελεί ένδειξη μιας προβληματικής δυναμικής.

Σε κάθε σχέση, αυτό που μετρά περισσότερο είναι η συνέπεια, ο αμοιβαίος σεβασμός και η σταδιακή οικοδόμηση εμπιστοσύνης, και όχι μόνο οι εντυπωσιακές κινήσεις των πρώτων ημερών.