Τα έχετε «σπάσει» με τα αδέρφια σας; – Δείτε σε ποια φάση βρίσκεστε και πώς να συμπεριφερθείτε από εδώ και στο εξής

Οι οικογενειακοί δεσμοί δεν είναι πάντα αρκετοί για να αποτρέψουν μια οριστική ρήξη.

Η αποξένωση μεταξύ αδελφών μπορεί να προκύψει για πολλούς λόγους και σύμφωνα με τον ψυχολόγο Τζόσουα Κόλμαν, δεν είναι απαραίτητα πιο σπάνια από την απομάκρυνση μεταξύ γονέων και παιδιών.

Σε ορισμένες περιπτώσεις μάλιστα, η απόσταση μπορεί να θεωρηθεί απαραίτητη για την προστασία της ψυχικής ευεξίας.

• Τι μπορεί να οδηγήσει στη ρήξη

Ανάμεσα στους συνηθέστερους παράγοντες βρίσκονται οι διαφορές στον τρόπο με τον οποίο μεγάλωσαν τα αδέλφια, η αίσθηση αδικίας, οι συγκρούσεις για την οικογένεια, ο ανταγωνισμός και παλαιότερες τραυματικές εμπειρίες.

Η έλλειψη αναγνώρισης ή προσπάθειας αποκατάστασης μπορεί να κάνει την απόσταση ακόμη μεγαλύτερη.

• Η προσπάθεια πριν από την απομάκρυνση

Πριν διακοπεί η επαφή, ο Κόλμαν προτείνει ανοιχτή συζήτηση, ξεκάθαρη έκφραση των προβλημάτων και συγκεκριμένα όρια.

Μια σχέση έχει περισσότερες πιθανότητες να συνεχιστεί όταν υπάρχει διάθεση για αλλαγή, αμοιβαίος σεβασμός και ανάληψη ευθύνης.

• Όταν χρειάζεται ένα διάλειμμα

Η οριστική ρήξη δεν θα πρέπει να αποτελεί παρορμητική απόφαση.

Μια προσωρινή αποστασιοποίηση μπορεί να προσφέρει χρόνο για σκέψη και να βοηθήσει το άτομο να καταλάβει τι πραγματικά χρειάζεται.

• Η ζωή μετά την απόφαση

Η διακοπή μιας αδελφικής σχέσης μπορεί να φέρει ανακούφιση, αλλά και θλίψη ή ενοχές.

Η αποδοχή αυτών των συναισθημάτων είναι σημαντική, ενώ οι πιέσεις από το υπόλοιπο οικογενειακό περιβάλλον δεν σημαίνει ότι πρέπει να διατηρηθεί μια σχέση που προκαλεί διαρκή ψυχική επιβάρυνση.