Τελικά, ποιος είναι ο «κερατάς» των Βρυξελλών;
Μια συνήθεια που αποκτήθηκε μέσα στη πανδημία είναι η σωτηρία του εγκεφάλου μας όπως δημοσίευσε το Ιατρικό Κέντρο Hamburg-Eppendorf (UKE).
Το περπάτημα και οι περίπατοι σε εξωτερικούς χώρους χαρίζει χρόνια στον εγκέφαλό μας και μάλιστα τα αποτελέσματα είναι άμεσα ορατά. Εκτός των μακροπρόθεσμων ωφελειών, ένας περίπατος έχει την ικανότητα να αποφορτίζει το μυαλό μας και να τον βάζει σε κατάσταση ηρεμίας.
Οι μελέτες σε απλά ελληνικά έδειξαν ότι ο εγκέφαλος μας γίνεται πιο “χαρούμενος” όταν βρίσκεται σε εξωτερικό περιβάλλον, κυρίως στη φύση.
Τα ευρήματα έδειξαν ότι η παραμονή μας έξω βελτιώνει τη δομή του εγκεφάλου μας και τη διάθεση μας, μειώνοντας τον κίνδυνο για κατάθλιψη, κούραση, προβλήματα μνήμης και έλλειψη συγκέντρωσης.
Για αυτό το λόγο διαθέστε έστω και 30 λεπτά την ημέρα για μια μικρή βόλτα και θα δείτε θεαματικά αποτελέσματα.
PRONEWS.GR / Υγεία
Ποιο είναι το πιο ενυδατικό ποτό για τον καύσωνα;
PRONEWS.GR / Υγεία
Πώς η ενδυνάμωση μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος
Φύση 08:03
Σείεται η Γη: Ισχυρός σεισμός 6,9 Ρίχτερ «κτύπησε» και την Ιαπωνία (βίντεο)
Τα δύο κρίσιμα στοιχήματα του Μητσοτάκη για να έχει κάποια ελπίδα…
Εσωτερική Ασφάλεια 07:56
Ρομά απείλησε με όπλο οδηγό λεωφορείου της γραμμής Νίκαια – Πέραμα
Δεύτερο κύμα δημοσκοπήσεων: Η ΕΛΑΣ του Τσίπρα απειλεί την ΝΔ – «Ξεκαθαρίζουν» τα πράγματα στην αντιπολίτευση
Κόσμος 07:55
Η Δανία απαγορεύει το κάλεσμα προσευχής των μουσουλμάνων: «Κάποιες περιοχές είναι σαν προάστιο του Ισλαμαμπάντ»
Διεθνής Ασφάλεια 07:46
Ν.Τραμπ προς Βενεζουέλα για διπλό φονικό σεισμό: «Οι ΗΠΑ είναι έτοιμες και πρόθυμες να βοηθήσουν»
ygeiamasnews.gr
ΕFSA: Αυτά είναι τα φρούτα με τα υψηλότερα επίπεδα υπολειμμάτων φυτοφαρμάκων – Τι να προσέχετε
Διεθνές Ποδόσφαιρο 07:44
Σιαλκότ: Η πόλη του Πακιστάν που κατασκευάζει το 70% των ποδοσφαιρικών μπαλών του πλανήτη (βίντεο)
Κόσμος 07:38
Φρίκη στη Βρετανία: «Θαυμαστής του Dexter» κατηγορείται ότι τεμάχισε και έκαψε δύο άνδρες σε δάσος!
Διεθνής Ασφάλεια 07:36
Βίντεο: «Κόλαση του Δάντη» – Μεγάλη πυρκαγιά κατέκαψε εμπορικό κέντρο στο Άλενταουν της Πενσιλβάνια
Θρησκεία 07:31
Χαμένες ομιλίες του Αγίου Αυγουστίνου αποκαλύπτουν το μυστήριο της «Μάγισσας του Ενδώρ» στη Βίβλο
Εσωτερική Ασφάλεια 07:24
Κρήτη: Αύριο απολογείται ο 43χρονος Σκοπιανός για τη δολοφονία της Σταυρούλας Λεβεντάκη – Τι θα υποστηρίξει
Φύση 07:21
Βίντεο: Η στιγμή που μια όρκα και ένα δελφίνι «συγκρούονται» στον… αέρα
Άγρια Ζωή 07:13
«Κουνέλια Φρανκενστάιν» στις ΗΠΑ: Ο ιός που προκαλεί τρομακτικές προεξοχές στο κεφάλι & το πρόσωπο των ζώων
Διεθνής Ασφάλεια 07:08
Τραγωδία στην Ιταλία: Πατέρας σκότωσε σύζυγο και γιο με κυνηγετικό όπλο – «Ελευθερώθηκα από την παρουσία τους»
Διάστημα 07:04
Τεράστια ηλιακή κηλίδα 10 φορές μεγαλύτερη από τη Γη εμφανίστηκε στον Ήλιο: Πώς θα επηρεαστεί ο πλανήτης μας
Διεθνής Ασφάλεια 07:03
Τ.Βανς για πιθανή παραχώρηση F-35 στην Τουρκία: «Εξετάζουμε αν πληρούνται οι όροι του αμερικανικού νόμου»
Κοινωνία 06:58
Με το μάθημα των Ισπανικών ολοκληρώνονται οι Πανελλαδικές 2026: Σήμερα ανακοινώνονται οι βαθμολογίες
Υγεία 06:49
Δεν είναι η καρδιά ούτε οι πνεύμονες: Αυτό το «άγνωστο» όργανο ίσως δείχνει το προσδόκιμο ζωής μας
Διεθνές Ποδόσφαιρο 06:45
Αντί για την Νότια Κορέα προκρίθηκε στους «32» η Νότια Αφρική! – Κέρδισε με 1-0!
Ελληνική Οικονομία 06:44
«Τέλος χρόνου» για τα χρέη άνω των 150.000 ευρώ: Η ΑΑΔΕ βγάζει στα «μανταλάκια» τους μεγαλοοφειλέτες
Διεθνής Ασφάλεια 06:38
ΗΠΑ: Πατέρας καταδικάστηκε σε 1 χρόνο φυλάκιση για αιμομιξία με την κόρη του – Η 18χρονη αυτοκτόνησε 5 μήνες μετά
Φύση 06:33
Ασθενής σεισμική δόνηση 2,4 Ρίχτερ στα Καλύβια Αττικής
Ιστορία 06:30
Ο πόλεμος που άφησε 2,5 εκατ. νεκρούς: Σαν σήμερα η Βόρεια Κορέα εισβάλλει στη Νότια και ξεκινά η αιματοχυσία
Διεθνές Ποδόσφαιρο 06:25
Μουντιάλ: Το Μαρόκο «λύγισε» την Αϊτή με 4-2 και πέρασε ως δεύτερο στους «32»
Φύση 06:22
Η Βενεζουέλα σείεται από σεισμούς και χρέος εν μέσω αμερικανικής διακυβέρνησης – Θα υπάρξει εξέγερση;
Διεθνές Ποδόσφαιρο 06:15
Βραζιλία–Σκωτία 3-0: «Καθάρισε» με Βινίσιους και προκρίθηκε ως πρώτη – Αποθεώθηκε ο Νεϊμάρ στην επιστροφή του
Διεθνής Ασφάλεια 06:12
Ν.Τραμπ για βομβαρδισμό σχολείου στη Μινάμπ του Ιράν: «Ίσως να μην ήταν δικός μας πύραυλος»
Εσωτερική Ασφάλεια 06:07
Άγρια συμπλοκή δέκα ατόμων στην Καλλιθέα: Νεκρός νεαρός από μαχαιριά στον θώρακα (φώτο)
Ναυτικό 23:54
Βολές Harpoon από τις μονάδες του ΠΝ (βίντεο)
Φύση 23:50
Απόκοσμες εικόνες από τον κόκκινο ουρανό στην Ρωσία: «Θύμιζε ταινία τρόμου»
OPINION
MAKER
MAKER
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.