Εν τω μεταξύ όλοι οι βουλευτές της ΝΔ έχουν ξεκινήσει προεκλογική εκστρατεία…
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ
-
Η Κλόε Καρντάσιαν εντυπωσίασε με τη φυσική της κατάσταση: Αποθέωση για τα γυμνασμένα χέρια της – Δείτε φωτογραφίες
-
Τ.Ν.Βανς: Αναβάλλεται το ταξίδι του στην Ελβετία για την υπογραφή του μνημονίου κατανόησης με το Ιράν – Ο λόγος
-
Μουντιάλ 2026: Ο Καναδάς «διέλυσε» το Κατάρ με 6-0 και χατ-τρικ του Ντέιβιντ
-
Η αμερικανική αεροπορία αποκτά 150 μη-επανδρωμένα μαχητικά αεροσκάφη υψηλών επιδόσεων
-
Η Φινλανδία αγοράζει «έξυπνες» βόμβες για τα F-35
-
Ο Ν.Τραμπ έδωσε «εντολή» στο Ισραήλ για κατάπαυση του πυρός στον Λίβανο: «Αναμένω τήρηση της συμφωνίας»
-
Τα ρωσικά βομβαρδιστικά βρίσκονται στον «αέρα» με κατεύθυνση το Κίεβο
-
Ο Τομ Χανκς μπορεί να μην είχε κερδίσει το Όσκαρ για το Forrest Gump – Δεν ήταν η πρώτη επιλογή
-
Η Κ.Κάλλας «κόβει» τις συζητήσεις με την Ρωσία: «Είμαστε με την Ουκρανία και έχουμε δικά μας συμφέροντα»
-
Οι Ουκρανοί διαφημίζουν με live μετάδοση στην έκθεση Eurosatory τα κτυπήματα στα ρωσικά διυλιστήρια στην Μόσχα!
Συχνά ακούμε ότι δεν είναι καλό να τρώμε λίγο πριν τον ύπνο, ακόμα και ως κανόνα. Αλλά γνωρίζατε ότι αν το σώμα σας ξεμείνει τελείως από ενέργεια, ο εγκέφαλός σας ενεργοποιεί την κορτιζόλη, η οποία είναι η ορμόνη του άγχους; Αν αυτό συμβεί στη μέση της νύχτας, μπορεί να διαταράξει τον ύπνο σας. Όπως λένε οι ειδικοί, «δεν θέλουμε να ξαπλώσουμε στο κρεβάτι φουσκωμένοι, αλλά ούτε και πεινασμένοι».
Κι όμως, υπάρχουν κάποιες υγιεινές τροφές που είναι κατάλληλες για πριν τον βραδινό ύπνο, καθώς περιέχουν μαγνήσιο, το οποίο είναι σημαντικό για πολλές λειτουργίες στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένου του ύπνου.
5 τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο που είναι κατάλληλες για πριν τον ύπνο
Διαβάστε περισσότερα στο ygeianews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.