11 χρόνια μετά το κλείσιμο των τραπεζών από τους δανειστές. Τι δεν καταλάβατε;
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ
-
Σαλαμίνα: Άγρια επίθεση εις βάρος 30χρονης ημεδαπής από 4 Τούρκους!
-
Αττική: Eξαρθρώθηκε κύκλωμα με παράνομα χάπια αδυνατίσματος και ουσίες ντόπινγκ – 14 συλλήψεις
-
Διδασκάλου: Ισχυρίζεται ότι η παραίτησή του δεν σχετίζεται με το σκάνδαλο της Πολεοδομίας.
-
Το χωριό όπου όλοι βλέπουν το ίδιο όνειρο – Το παράξενο φαινόμενο
-
Το γνωρίζατε; – Πώς η σειρά που γεννήθηκε κάποιος μπορεί να επηρεάσει την προσωπικότητα του
-
Βίντεο: Nεογέννητο ελεφαντάκι σε ζωολογικό κήπο παίζει με μπάλα και «λιώνει» καρδιές
-
Κερατέα: Μεγάλη φωτιά κοντά στην Ιερά Μονή Θεοσκέπαστης – Επιχειρούν και εναέρια μέσα
-
Στη φυλακή ο 37χρονος Παλαιστίνιος που κατηγορείται ότι σχεδίαζε τρομοκρατικό χτύπημα
-
Έτοιμο το σχέδιο των ΗΠΑ για στρατιωτική απόβαση και κατάληψη του νησιού Χαρκ στο Ιράν
-
Π.Μαρινάκης για περιφερειακά κανάλια: «Αδειοδοτούνται οριστικά μετά από 28 χρόνια στασιμότητας»
Η άσκηση βοηθά τόσο στην πρόληψη όσο και στη μη φαρμακευτική αντιμετώπιση της υπέρτασης. Δείτε ποια μορφή άσκησης είναι ιδανική για όσους έχουν υπέρταση.
Η αεροβική άσκηση είναι η ιδανικότερη μορφή άσκησης για τους ανθρώπους που πάσχουν από υπέρταση.
Το γρήγορο περπάτημα, η ποδηλασία και η κολύμβηση είναι μερικά ενδεικτικά παραδείγματα κατάλληλης άσκησης.
Σημειώνεται ότι η άσκηση μοιάζει με φάρμακο με την έννοια ότι απαιτεί σωστή δόση και όχι υπερβολές. Καλό είναι να ασκούμαστε τις περισσότερες μέρες της εβδομάδας για τουλάχιστον 30 λεπτά.
Οι ασκήσεις με αντιστάσεις όπως τα βάρη και τα λάστιχα, βοηθούν στη διατήρηση και στην αύξηση των μυών, αλλά δε πρέπει να είναι το κύριο μέρος ενός προγράμματος άσκησης, αν έχουμε αυξημένη πίεση.
Εσωτερική Ασφάλεια 19:12
Σαλαμίνα: Άγρια επίθεση εις βάρος 30χρονης ημεδαπής από 4 Τούρκους!
Υγεία 19:07
Αττική: Eξαρθρώθηκε κύκλωμα με παράνομα χάπια αδυνατίσματος και ουσίες ντόπινγκ – 14 συλλήψεις
Κυβέρνηση 19:05
Διδασκάλου: Ισχυρίζεται ότι η παραίτησή του δεν σχετίζεται με το σκάνδαλο της Πολεοδομίας.
X-Files 19:00
Το χωριό όπου όλοι βλέπουν το ίδιο όνειρο – Το παράξενο φαινόμενο
Good life 19:00
Το γνωρίζατε; – Πώς η σειρά που γεννήθηκε κάποιος μπορεί να επηρεάσει την προσωπικότητα του
Άγρια Ζωή 18:58
Βίντεο: Nεογέννητο ελεφαντάκι σε ζωολογικό κήπο παίζει με μπάλα και «λιώνει» καρδιές
ygeiamasnews.gr
Οι ειδικοί προειδοποιούν: Μην φιλάτε το σκυλί σας στο στόμα – Ελλοχεύει σοβαρός κίνδυνος για την υγεία σας
Πολιτική Προστασία 18:49
Κερατέα: Μεγάλη φωτιά κοντά στην Ιερά Μονή Θεοσκέπαστης – Επιχειρούν και εναέρια μέσα
Εσωτερική Ασφάλεια 18:47
Στη φυλακή ο 37χρονος Παλαιστίνιος που κατηγορείται ότι σχεδίαζε τρομοκρατικό χτύπημα
Διεθνής Ασφάλεια 18:43
Έτοιμο το σχέδιο των ΗΠΑ για στρατιωτική απόβαση και κατάληψη του νησιού Χαρκ στο Ιράν
Κυβέρνηση 18:41
Π.Μαρινάκης για περιφερειακά κανάλια: «Αδειοδοτούνται οριστικά μετά από 28 χρόνια στασιμότητας»
Υγεία 18:35
S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε μέσα σε 2 μήνες!
Διεθνής Ασφάλεια 18:31
ΗΠΑ: Eκκενώθηκαν όροφοι σε κτίριο του Πενταγώνου μετά από αναφορές για επικίνδυνη ουσία!
Good life 18:30
Αυτά είναι τα πράγματα που δεν κάνουν ποτέ οι πιλότοι ως επιβάτες σε πτήση
Εσωτερική Ασφάλεια 18:23
«Νεκροταφείο» ο οδικός άξονας Μίρνογκραντ – Ροντίνσκε: Νεκροί Ουκρανοί στρατιώτες & κατεστραμμένα οχήματα (βίντεο)
Υγεία 18:15
Αυτός είναι ο συχνότερος καρκίνος στους άνδρες 15-40 ετών: Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοηθούν
Ελληνικό Ποδόσφαιρο 18:13
Α.Μποτία: Aποσύρεται από την ενεργό δράση και αναλαμβάνει τεχνικός διευθυντής στην Κηφισιά
Διεθνής Ασφάλεια 18:05
Μπέλφαστ: Τατουάζ με Σπαρτιάτη πολεμιστή έχει στο στήθος του ο 32χρονος που ακινητοποίησε τον Σουδανό
Δοκιμές 18:00
Δοκιμάζουμε το νέο Αudi Q3 Sportback e-hybrid S tronic 272 PS
Διεθνής Ασφάλεια 18:00
Τραμπ: «Μια μικρή ομάδα στρατιωτών μπαίνει αύριο και παίρνει όλο το Ιράν» – Τεχεράνη: «Για κοπιάστε»!
Άστρα & Ζώδια 18:00
Για να ξέρεις τι να περιμένεις: Τα τρία ζώδια που σιχαίνονται τις εκπλήξεις
Άγρια Ζωή 17:56
Βόλος: H στιγμή που αγέλη 15 αγριογούρουνων «εισβάλει» σε παραθαλάσσιο οικισμό – Δείτε βίντεο
Εσωτερική Ασφάλεια 17:47
Λευκάδα: Στο νοσοκομείο Βέλγος τουρίστας που έπεσε από βράχο ενώ προσπαθούσε να βγάλει selfie
Good life 17:45
Το γνωρίζατε; – Να γιατί ο αριθμός «142857» γοητεύει τους μαθηματικούς εδώ και αιώνες
Υγεία 17:45
Tι είναι η βιταμίνη Q που βοηθά στην επιβράδυνση της κυτταρικής γήρανσης: Σε ποιες τροφές υπάρχει
Εσωτερική Ασφάλεια 17:41
Δολοφονία Αλέξανδρου Δασκαλάκη: Δίωξη για ανθρωποκτονία με πρόθεση στους δύο κατηγορούμενους
Celebrities 17:40
Στην Ιταλία η Α.Κωστοπούλου για τον μήνα του μέλιτος με τον Τ.Μέντγουελ: Οι φωτογραφίες με μπικίνι πάνω σε σκάφος
Διεθνής Πολιτική 17:32
Σ.Μπέσεντ: «Τα “παγωμένα” ιρανικά κεφάλαια θα γίνουν αποζημιώσεις για τους συμμάχους στον Κόλπο»
Good life 17:30
Έχετε συχνά επιθυμία να φάτε σοκολάτα; – Να γιατί σας συμβαίνει!
Πρόσωπα 17:30
Λάνα Τάρνερ: Η ζωή του πρώτου sex symbol στην ιστορία του κινηματογράφου και η δολοφονία του εραστή γκάνγκστερ
Τουρκία 17:27
Τουρκία: Παρουσιάζουν το σύστημα «DRONDEF» της ASELSAN ως «ασπίδα» που θα κλειδώσει το Αιγαίο!
OPINION
MAKER
MAKER
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.