11 χρόνια μετά το κλείσιμο των τραπεζών από τους δανειστές. Τι δεν καταλάβατε;
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ
-
Στην Λιβύη η Ελληνίδα υφυπουργός Εξωτερικών – Συμμετείχε σε συνεδρίαση για την οριοθέτηση θαλάσσιων ζωνών
-
Τους κάνουν πλάκα: Μαροκινός παράνομος μετανάστης γρονθοκοπεί Ιταλό αστυνομικό έξω από το τμήμα! (βίντεο)
-
Αποφασισμένοι οι Β.Ιρλανδοί προειδοποιούν τον Κ.Στάρμερ μετά την απόπειρα αποκεφαλισμού από παράνομο μετανάστη
-
Εφοδιάζονται με κεφαλές υποπυρομαχικών οι ρωσικοί πύραυλοι Kalibr (βίντεο)
-
Συγκλονίζει η σύζυγος του 57χρονου που σκοτώθηκε σε τροχαίο στον Άγιο Δημήτριο: «Διαλύθηκε το σπίτι μας»
-
«Μύδροι» από την ηγέτιδα του AfD στην Ουκρανία: «Πρέπει να πληρώσετε αποζημιώσεις»
-
«Πυρά» σε Ε.Λέκκα για την ερμηνεία του για την οσμή στην Αττική: «Θρυμμάτισες την ειδίκευση με την αιτιολόγησή σου»
-
Ι.Κασίγιας: Διεκδικεί αποζημίωση 3,7 εκατ. ευρώ για το έμφραγμα που υπέστη το 2019
-
Κ.Μητσοτάκης για τις «κορδέλες» του Άδωνι: «Μπερδεύομαι, το ίδιο είναι;»
-
Το Ισραήλ εκφράζει δυσαρέσκεια για την στάση των ΗΠΑ: «Μας ζητούν αυτοσυγκράτηση ενώ εκείνοι δεν έχουν»
Σύμφωνα με τη The Chicago Tribune, το 43% των ενηλίκων πίνουν λιγότερο από τέσσερα φλιτζάνια νερό την ημέρα.
«Αν και το CDC δεν λέει πόσο νερό είναι αρκετό, επειδή οι ανάγκες μας ποικίλλουν, λιγότερο από τέσσερα φλιτζάνια των 225 γραμμαρίων συνήθως είναι λίγα», είπε η Δρ. Άλισον Γκούντμαν, επιδημιολόγος του CDC, στη Chicago Tribune. Αλλά αν θέλετε να χάσετε μερικά επιπλέον κιλά, η αυξημένη κατανάλωση νερού, μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε το στόχο σας.
«Το νερό όχι μόνο μας δίνει ενέργεια και βοηθά στη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος, αλλά μας βοηθά επίσης να νιώθουμε πιο γεμάτοι», εξηγεί η διαιτολόγος Cheryl Forberg στο Eat This, Not That.
«Το να μην πίνουμε αρκετό νερό μπορεί να μας κάνει να τρώμε υπερβολικές θερμίδες που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε αύξηση βάρους. Επιπλέον, όταν είστε αφυδατωμένοι, το σώμα θα εξοικονομήσει νερό για ζωτικές λειτουργίες του σώματος, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε κατακράτηση νερού και υψηλότερο αριθμό στην ζυγαριά», προσθέτει η ίδια.
Περισσότερη ενέργεια, λιγότερο φούσκωμα και αίσθημα κορεσμού για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Αν αυτοί δεν είναι αρκετοί λόγοι για να σας κάνουν να πίνετε πολλές φορές νερό μέσα στην ημέρα, διαβάστε παρακάτω γιατί πρέπει να πίνετε αρκετό νερό σε καθημερινή βάση. «Πνευματικά και σωματικά, είναι καλύτερα να είμαστε ενυδατωμένοι», δήλωσε στη The Chicago Tribune η Paula Burke, κλινική διαιτολόγος στο MetroSouth Medical Center στο Blue Island.
«Το ανθρώπινο σώμα είναι περίπου 70% νερό, το οποίο χρειαζόμαστε. Βοηθά την κυκλοφορία μας, μας κάνει να νιώθουμε καλύτερα, βοηθά στην απαλλαγή του σώματός μας από τις τοξίνες και αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα», εξηγεί. Το νερό σίγουρα κάνει πολλά για τη γενική μας υγεία. Και αν η λήψη αρκετής ποσότητας νερού σημαίνει αποτροπή της αύξησης βάρους, τότε είμαστε έτοιμοι να συνεχίσουμε να πίνουμε -όχι, να τρώμε- όλη την ημέρα.
ΥΠ.ΕΞ. 23:56
Στην Λιβύη η Ελληνίδα υφυπουργός Εξωτερικών – Συμμετείχε σε συνεδρίαση για την οριοθέτηση θαλάσσιων ζωνών
Κόσμος 23:54
Τους κάνουν πλάκα: Μαροκινός παράνομος μετανάστης γρονθοκοπεί Ιταλό αστυνομικό έξω από το τμήμα! (βίντεο)
Διεθνής Ασφάλεια 23:48
Αποφασισμένοι οι Β.Ιρλανδοί προειδοποιούν τον Κ.Στάρμερ μετά την απόπειρα αποκεφαλισμού από παράνομο μετανάστη
Ένοπλες Συγκρούσεις 23:40
Εφοδιάζονται με κεφαλές υποπυρομαχικών οι ρωσικοί πύραυλοι Kalibr (βίντεο)
Κοινωνία 23:09
Συγκλονίζει η σύζυγος του 57χρονου που σκοτώθηκε σε τροχαίο στον Άγιο Δημήτριο: «Διαλύθηκε το σπίτι μας»
Διεθνής Πολιτική 23:01
«Μύδροι» από την ηγέτιδα του AfD στην Ουκρανία: «Πρέπει να πληρώσετε αποζημιώσεις»
ygeiamasnews.gr
Τα οφέλη στην υγεία της ηλιοθεραπείας στις ακτίνες του ήλιου
Εσωτερική Ασφάλεια 22:59
«Πυρά» σε Ε.Λέκκα για την ερμηνεία του για την οσμή στην Αττική: «Θρυμμάτισες την ειδίκευση με την αιτιολόγησή σου»
Διεθνές Ποδόσφαιρο 22:50
Ι.Κασίγιας: Διεκδικεί αποζημίωση 3,7 εκατ. ευρώ για το έμφραγμα που υπέστη το 2019
Provocateur 22:45
Κ.Μητσοτάκης για τις «κορδέλες» του Άδωνι: «Μπερδεύομαι, το ίδιο είναι;»
Διεθνής Πολιτική 22:41
Το Ισραήλ εκφράζει δυσαρέσκεια για την στάση των ΗΠΑ: «Μας ζητούν αυτοσυγκράτηση ενώ εκείνοι δεν έχουν»
Ένοπλες Συγκρούσεις 22:34
Δεξαμενόπλοιο δέχθηκε αμερικανική πυραυλική επίθεση στον Κόλπο του Ομάν! – Ένας νεκρός και τρεις αγνοούμενοι (upd)
Μπάσκετ 22:26
Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός 92-83: Το 4ο Game των τελικών της Basket League βάφτηκε «πράσινο»
Διεθνής Ασφάλεια 22:25
Η πρώτη αντίδραση του Ιράν στις δηλώσεις Ν.Τραμπ περί «σκληρών πληγμάτων κατά της Τεχεράνης»
Τουρκία 22:17
Τουρκία: Οδηγός λεωφορείου αποκοιμήθηκε στο τιμόνι και έπεσε σε τοίχο! (βίντεο)
Μπάσκετ 22:16
Άγρια επεισόδια πριν τον αγώνα Παρτίζαν – Ντουμπάι BC στο Βελιγράδι: Σέρβοι οπαδοί «εισέβαλαν» στο γήπεδο! (βίντεο)
Βατικανό 22:09
Έναν αιώνα από τον θάνατο του Γκαουντί εγκαινιάζεται ο πύργος της Σαγράδα Φαμίλια
Κοινωνία 22:06
Λαμία: Oδηγός υπό την επήρεια αλκοόλ πέρασε πάνω από νησίδα και συγκρούστηκε με διερχόμενο όχημα! (βίντεο – φωτο)
Ελληνοτουρκικά 22:03
Η τοποθέτηση αγάλματος του Μεγάλου Αλεξάνδρου στην αυλή τζαμιού στην Δράμα προκαλεί υστερία σε τουρκικά μέσα
Περιβάλλον 22:00
Σαρδηνία: Τέλος οι ομπρέλες για όσους είναι από 10 έως 65 ετών
Ορθοδοξία 21:57
Μεσσηνία: Eξαφανίστηκε μυστηριωδώς η ιστορική καμπάνα της Ναυμαχίας του Ναυαρίνου από το Νιόκαστρο
Διεθνής Πολιτική 21:46
Μ.Νετανιάχου σε Λίβανο: «Δεν είμαστε σε πόλεμο με εσάς αλλά με την Χεζμπολάχ»
Εσωτερική Ασφάλεια 21:37
Κρήτη: Ποινή κάθειρξης 10 ετών σε 42χρονο για βιασμό 18χρονης σε ψυχιατρική κλινική
Ένοπλες Συγκρούσεις 21:28
Για «απευθείας προέλαση στο Κίεβο μετά την Κωνσταντίνοβκα» μιλάνε οι Ρώσοι
Μπάσκετ 21:27
«Βαριά καμπάνα» για τον Δ.Γιαννακόπουλο: Τιμωρήθηκε με απαγόρευση εισόδου 6 μηνών από τους αγωνιστικούς χώρους
Διεθνής Πολιτική 21:18
Ν.Τραμπ: Αποκάλυψε «μυστική στρατιωτική επιχείρηση» στα Στενά του Ορμούζ για την ασφαλή μεταφορά πετρελαίου
Ένοπλες Συγκρούσεις 21:09
Βίντεο: H στιγμή που φλεγόμενο ρωσικό drone Shaded πέφτει στη θάλασσα ανοιχτά της Οδησσού
Καιρός 20:50
Έντονη χαλαζόπτωση έπληξε την Πεδινή στα Ιωάννινα: Μεγάλες ζημιές σε καλλιέργειες (βίντεο)
Εσωτερική Ασφάλεια 20:42
Διπλή δολοφονία στο Αίγιο: Περισσότερα από 20 τραύματα με μαχαίρι έφερε η μητέρα και έξι ο γιος!
Κόσμος 20:40
Μπιλ Γκέιτς για Τ.Έπσταϊν: «Ήθελε σχέσεις μαζί μου – Με εκβίαζε γιατί απατούσα την σύζυγό μου»
Ένοπλες Συγκρούσεις 20:35
Δύσκολη προοιωνίζεται η βραδιά για το Ισραήλ: Βίντεο δείχνει τι συνέβη το βράδυ της Κυριακής
OPINION
MAKER
MAKER
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.