Αντίστροφη μέτρηση για το καλοκαίρι: 4 λεπτά μικρότερη η νύχτα και 4 λεπτά μεγαλύτερη η μέρα, ήδη!
13 oC Κυριακή 28 12 2025
Αντίστροφη μέτρηση για το καλοκαίρι: 4 λεπτά μικρότερη η νύχτα και 4 λεπτά μεγαλύτερη η μέρα, ήδη!
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ
-
Βρετανοί σύμβουλοι έχουν αναλάβει να μετατρέψουν τον Αλ Σάρα από τζιχαντιστή σε πολιτικό ηγέτη
-
Δες τι ισχύει σε περίπτωση που η αεροπορική σου αλλάξει θέση
-
Ρωσικό FPV σκότωσε 3 Αμερικανούς μισθοφόρους του ουκρανικού στρατού
-
Δικηγόρος Ivan Greko: «Ανυπόστατες οι φήμες για παραβίαση όρων – Δεν έχει βραχιολάκι»
-
Κατεπείγουσα σύνοδος στον ΟΗΕ για την αναγνώριση της Σομαλιλάνδης από το Ισραήλ
-
Η Βρετανία έκλεισε συμφωνία με Ανγκόλα και Ναμίμπια για επιστροφές παράνομων μεταναστών
-
Βίντεο: Η στιγμή που ρωσικός πύραυλος χτυπά πολυκατοικία στο Κίεβο
-
Μεγάλη εξέλιξη στα βρετανικά ταχυδρομεία – Εγκατέστησαν γραμματοκιβώτιο στην Ανταρκτική
-
Πάτρα: Συνελήφθη υπεύθυνος καταστήματος για πώληση αλκοόλ σε τρεις ανήλικους
-
Βραζιλία: Αεροσκάφος συνετρίβη στην Κοπακαμπάνα – Νεκρός ο πιλότος που ήταν πρώτη ημέρα στη δουλειά (βίντεο)
Η τριχόπτωση είναι κάτι που απασχολεί άντρες και γυναίκες. Γι” αυτόν το λόγο οι ειδικοί συστήνουν να καταναλώνετε τις κατάλληλες τροφές που δυναμώνουν τα μαλλιά.
Ποιες είναι όμως αυτές οι τροφές;
Ψάρια: Τα ψάρια όπως ο σολομός, οι σαρδέλες, το σκουμπρί περιέχουν τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία δυναμώνουν τα μαλλιά, κάνοντάς τα πιο λαμπερά.
Γιαούρτι: Τα γαλακτοκομικά προϊόντα γενικότερα, όπως είναι το γιαούρτι, περιέχουν βιταμίνη Β5 (γνωστό ως παντοθενικό οξύ) η οποία καταπολεμά την τριχόπτωση.
Σπανάκι: Τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως είναι το σπανάκι, είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, σίδηρο, β-καροτένιο, φολικό οξύ και βιταμίνη C ,που κάνουν καλό στην υγεία των μαλλιών.
Σίδερος: Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών. Βάλτε στο πιάτο σας συκώτι, δημητριακά με σίδηρο, οστρακοειδή και σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά.
Πρωτεΐνη: Όταν δεν παίρνετε αρκετή πρωτεΐνη, τότε αρχίζουν και πέφτουν τα μαλλιά. Μπορείτε να πάρετε πρωτεΐνη από άπαχο κρέας, όπως είναι το κοτόπουλο, ή η γαλοπούλα.
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.