Κατέβηκε το βουνό στην θάλασσα και οι δήμαρχοι «σφυρίζουν αδιάφορα». Γι αυτό σας λέω δεν υπάρχει ελπίδα...
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ
-
Β.Ζελένσκι: «Το ζήτημα του Ντονμπάς είναι θέμα κλειδί – Θα συζητηθεί στο Άμπου Ντάμπι»
-
Θάνατος λιμενικού στο Παράλιο Άστρος: Έσωσε ένα μικρό παιδί πριν παρασυρθεί από το κύμα!
-
Η ΕΕ εξαρτάται πλέον σχεδόν πλήρως από το αμερικανικό LNG!
-
ΗΠΑ: H στιγμή που περιπολικό παρασύρει και σκοτώνει κλέφτη κατά την διάρκεια καταδίωξης (σκληρές εικόνες)
-
Η Πολωνία αίρει τα προνόμια των Ουκρανών προσφύγων
-
Ο Τραμπ αποσύρει την πρόσκληση του Καναδά από το Συμβούλιο Ειρήνης για την Γάζα
-
Θεσσαλονίκη: Χειροπέδες σε 14χρονο για ξυλοδαρμό της 16χρονης αδερφής του
-
Χ.Βαρθακούρης: «Μικρός δεν αντιλαμβανόμουν ότι ο μπαμπάς μου ήταν σταρ»
-
ΗΠΑ: Η Βουλή των Αντιπροσώπων απέρριψε ψήφισμα που περιόριζε τις πολεμικές εξουσίες του Τραμπ
-
Το κορυφαίο διυλιστήριο της Ινδίας θα ξαναρχίσει τις αγορές ρωσικού πετρελαίου
Αυτές είναι οι ανοιξιάτικες τροφές που αδυνατίζουν.
Φράουλες. Οι φράουλες είναι πλούσιες σε βιταμίνη C και φυτικές ίνες γεγονός που τις καθιστά το νούμερο ένα όπλο κατά της απώλειας κιλών. Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Nutrition, έδειξε ότι όσοι καταναλώνουν τροφές που περιέχουν φυτικές ίνες νιώθουν χορτάτοι, δεν τσιμπολογούν και έτσι χάνουν τα περιττά κιλά. Ένα φλιτζάνι φράουλες περιέχει περίπου 3 γραμμάρια φυτικές ίνες.
Πράσινα λαχανικά. Τα λαχανικά της άνοιξης όπως είναι τα λαχανάκια Βρυξελλών, τα αντίδια, το σπανάκι περιέχουν σε μεγάλες ποσότητες φυτικές ίνες οι οποίες αποτελούν σύμμαχο του αδυνατίσματος. Οι ειδικοί επιστήμονες συνιστούν πριν το κυρίως γεύμα να καταναλώνετε σαλάτες αφού έτσι θα χορτάσατε πολύ γρήγορα και θα φάτε λιγότερο.
Αγκινάρες. Οι αγκινάρες αποτελούν το υπέροπλο στη μάχη κατά της απώλειας κιλών αφού είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά ενω βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού από τις τοξίνες. Επίσης, οι αγκινάρες έχουν λίγες θερμίδες και είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες.
Μανιτάρια. Τα μανιτάρια αποτελούν την καλύτερη πηγή φυτικής πρωτεΐνης ενώ περιέχουν λίγες θερμίδες.
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.