Μετά από 16 χρόνια επιστρέψαμε ως οικονομία στο 2009! Hopeless country...
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ
-
Πεκίνο για θωρηκτό κλάσης Trump: Μεγάλος και εύκολος στόχος για τα όπλα μας
-
Ρώσος πιλότος αρνήθηκε να εγκαταλείψει Su-35 και έκανε αναγκαστική προσγείωση με κίνδυνο της ζωής του
-
Στο σκοτάδι η Ουκρσνία: Συνεχείς οι βομβαρδισμοί των ενεργειακών υποδομών της
-
ΕΚΤΑΚΤΟ: Προειδοποίηση από ΗΠΑ για «πιθανές στρατιωτικές επιχειρήσεις« σε Μεξικό, Κολομβία, Ισημερινό κλπ.!
-
Πρωταγωνίστρια ερωτικών ταινιών αποκαλύπτει: Αυτές είναι οι ανησυχίες των ανδρών
-
Συνελήφθη Ουκρανός διοικητής που προσπάθησε να πουλήσει στην «μαύρη αγορά» 549 οπλισμένα drones!
-
Το Ιράν κατέσχεσε 60.000 ημιαυτόματες καραμπίνες από φορτίο πλοίου
-
Το γνωρίζατε; – Τι θα συνέβαινε εάν όλοι έπαιρναν κάποια δωρεάν χρήματα κάθε μήνα
-
Τι σημαίνει όταν κάποιος δεν αφήνει φιλοδώρημα στον σερβιτόρο σύμφωνα με την ψυχολογία
-
Ντ.Τραμπ. «Κανείς δεν διαμεσολάβησε για το Ιράν – την απόφαση να μην κτυπήσουμε την πήρα εγώ»
Από όλες τις υπερτροφές που ωφελούν σημαντικά την υγεία μας, από το μπρόκολο και το αυγό μέχρι το σπανάκι και τα καρύδια, το «ταπεινό» παντζάρι ξεχωρίζει για τη συμβολή του στην υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου.
Με μόλις 43 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια, το παντζάρι παρέχει πληθώρα θρεπτικών συστατικών, όπως το φυλλικό οξύ, το κάλιο, το μαγγάνιο, ο σίδηρος και η βιταμίνη C, ενώ είναι ταυτόχρονα πολύ ενυδατικό, αφού η περιεκτικότητά του σε νερό αγγίζει το 88%.
Όσον αφορά τη συμβολή του στην καρδιακή λειτουργία, το παντζάρι είναι πλούσιο σε νιτρικά, χημικές ουσίες που συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της υπέρτασης ώστε να μειωθεί ο καρδιαγγειακός κίνδυνος.
Παράλληλα, το παντζάρι μπορεί να βελτιώσει τη ροή αίματος προς τον εγκέφαλο, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ και άνοιας.
Τέλος, σύμφωνα με μελέτη του 2013, ο χυμός παντζάρι βελτιώνει και τις αθλητικές επιδόσεις, όπως διαπιστώθηκε από πείραμα στο οποίο συμμετείχαν δρομείς και ποδηλάτες.
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.