Το θέμα πλέον δεν είναι αν αγόρασαν το Predator αλλά από πού προήλθαν και πώς πληρώθηκαν τα λεφτά για την αγορά του...
Μήπως ανήκετε σε αυτούς που κοιμούνται δύσκολα; Ξυπνούν μέσα στη νύχτα και δεν ξέρουν γιατί; Μια ιδρώνετε και μια κρυώνετε; Το πάπλωμα σας φαίνεται πολύ ζεστό αλλά μια κουβέρτα σας κάνει να τουρτουρίζετε; Μην ανησυχείτε, δεν πάσχετε από κάποιο πρόβλημα υγείας, απλώς ο «θερμοστάτης» του σώματός σας σας χτυπάει «καμπανάκι».
Σύμφωνα με ειδικούς που ασχολούνται με τον ύπνο, τα πράγματα είναι πολύ απλά: όταν το σώμα σας μπαίνει σε φάση ύπνου, η θερμοκρασία του πέφτει και το περιβάλλον θα πρέπει να είναι αντίστοιχο για έναν καλό και αδιάκοπο ύπνο.
Συγκεκριμένα, υποστηρίζουν ότι η ιδανική θερμοκρασία για καλό ύπνο είναι από 15 ως 20 βαθμούς Κελσίου καθώς αυτή η θερμοκρασία περιβάλλοντος θα βοηθήσει το σώμα να διατηρήσει θερμοκρασία γύρω στους 36,5 βαθμούς που είναι η ιδανική για καλό ύπνο.
Από την άλλη, οι ειδικοί τονίζουν ότι ένα υπερβολικά κρύο ή υπερβολικά ζεστό περιβάλλον δημιουργούν αρνητικές συνθήκες για έναν καλό ύπνο, με την πολλή ζέστη να είναι ο χειρότερος δυνατός παράγοντας για έναν βαθύ και ομαλό ύπνο.
Κινηματογράφος 22:37
«Βροχή» αρνητικών σχολίων για την «Οδύσσεια» του Κ.Νόλαν: «Γεμάτη αναχρονισμούς – Απομακρύνεται από τον Όμηρο»
Ένοπλες Συγκρούσεις 22:35
Οι ΗΠΑ ξεκίνησαν νέο κύμα επιθέσεων κατά του Ιράν
Διεθνής Ασφάλεια 22:28
Reuters: Ισχυρές εκρήξεις στο κέντρο του Ντουμπάι – Απειλούν με μηνύσεις τα ΜΜΕ οι αρχές (upd)
Κόσμος 22:22
Λος Άντζελες: Καταζητούμενος προσπάθησε να ξεφύγει πηδώντας στην θάλασσα αλλά συνελήφθη από ναυαγοσώστες (βίντεο)
ΝΔ 22:21
Κ.Χατζηδάκης: «Κανείς δεν ζητάει να καλυφθεί οποιαδήποτε παρανομία – Να προσέχει η Ευρωπαϊκή Εισαγγελία»
Κόσμος 22:15
Ο χειριστής του οτοκιού του Ν.Τραμπ έβαζε… στοιχήματα για τις ομιλίες – Απολύθηκε
ygeiamasnews.gr
Το όργανο του σώματος που ανανεώνεται συνεχώς χωρίς να το καταλαβαίνουμε
Celebrities 22:03
Οι αισθησιακές πόζες της Ι.Τούνη με φόντο καταπράσινο τοπίο στο Μπαλί: Δείτε φωτογραφίες
Provocateur 21:53
ΟΠΕΚΕΠΕ: Η κυβέρνηση επιχειρεί να περιορίσει τις πολιτικές απώλειες μετά τις διώξεις – «Κανονικά στα ψηφοδέλτια»
Διεθνής Ασφάλεια 21:51
Όταν πρόκειται για εφοπλιστές μπλόκο, όταν πρόκειται για αγρότες κομμένα όλα
Πολιτική Προστασία 21:43
Κυψέλη: Ανεξάρτητοι πραγματογνώμονες θα ελέγξουν τις ζημιές στα κτίρια – Τι αποφασίστηκε στη σύσκεψη
Διεθνές Ποδόσφαιρο 21:34
Μουντιάλ 2026: Ο δρόμος της Αργεντινής μέχρι τον τελικό – Οι ανατροπές που την έφεραν απέναντι στην Ισπανία
Διεθνής Πολιτική 21:25
Ιαπωνία: «Θύελλα» αντιδράσεων προκάλεσε η δήμαρχος της Γιαβάτα μετά την απόφασή της να λάβει… άδεια μητρότητας!
Κόσμος 21:16
Σε πύρινο κλοιό ο Καναδάς με πάνω από 800 μέτωπα: Σε πολιτείες των ΗΠΑ φτάνει ο καπνός
Κοινωνία 21:12
92χρονος για τον υπάλληλο πρατηρίου που τον περιέλουσε με πετρέλαιο: «Η διαφορά μας ήταν 1,5 ευρώ»!
Ένοπλες Συγκρούσεις 21:10
Εμπορικό πλοίο δέχθηκε βολή από αμερικανικό πύραυλο Hellfire (βίντεο)
Εσωτερική Ασφάλεια 21:05
Ρόδος: Xειροπέδες σε τρεις αλλοδαπούς που επιχείρησαν να εισάγουν στην χώρα 5.700 πακέτα λαθραίων τσιγάρων
Celebrities 20:55
Δ.Αλεξανδράκη: Οι φωτογραφίες που δημοσίευσε από τις Μαλδίβες με μπικίνι και φόντο το ηλιοβασίλεμα
Διεθνής Ασφάλεια 20:49
Ο αμερικανικός Στρατός ξεκινά να χορηγεί τεστοστερόνη στους επαγγελματίες στρατιωτικούς: «Για να πολεμούν καλύτερα»
Εσωτερική Ασφάλεια 20:45
Εμπρησμός της Marfin: Με φωτογραφίες από τις διακοπές η σύλληψη των δύο υπόπτων
Provocateur 20:37
Κατηγορητήριο και επόμενα βήματα μετά τις ποινικές διώξεις κατά των βουλευτών της ΝΔ από την Ευρωπαϊκή Εισαγγελία
ΜΜΕ 20:26
H ανάρτηση της Σ.Κοσιώνη μετά την ανακοίνωση της συνεργασίας της με τον ANT1 (φωτο)
Διεθνές Ποδόσφαιρο 20:15
Ανήσυχοι οι Ισπανοί ενόψει του τελικού του Μουντιάλ 2026: O Λ.Γιαμάλ δεν συμμετείχε στην προπόνηση
Ένοπλες Συγκρούσεις 20:04
Α.Αραγτσί για αμερικανικά χτυπήματα: «Πλήττετε ζωτικής σημασίας υποδομές – Κάνετε εγκλήματα»
Τηλεόραση 19:57
Στην Ελλάδα επέστρεψε ο Σταύρος Φλώρος μετά τον ακρωτηριασμό του στο Survivor
Κόσμος 19:56
Σκηνές «χάους» σε εστιατόριο στην Αριζόνα: H στιγμή που ομάδα ανθρώπων ανταλλάσσει κλωτσιές και γροθιές (βίντεο)
Ένοπλες Συγκρούσεις 19:43
Οργή στην Ουκρανία με την καρατόμηση του ΥΠΑΜ από τον Β.Ζελένσκι: «Ήθελε πόλεμο drone – Θέλουμε και άλλα όπλα»
Ένοπλες Συγκρούσεις 19:41
Οι ΗΠΑ εξαπέλυσαν νέα πυραυλική επίθεση κατά του Μπαντάρ Αμπάς στο νότιο Ιράν (βίντεο)
Παρασκήνιο 19:32
Ανταρκτική: Πανηγύρισαν την πρόκριση της Αργεντινής στον τελικό του Μουντιάλ στους… -23°C
Εσωτερική Ασφάλεια 19:29
46χρονη για τον εμπρησμό στη Marfin: «Παραβίαση προσωπικών δεδομένων και του τεκμηρίου της αθωότητας»
ΝΔ 19:23
ΟΠΕΚΕΠΕ: Η Κατερίνα Παπακώστα επιμένει στην αθωότητά της και δηλώνει παρούσα για τις εκλογές
OPINION
MAKER
MAKER
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.