Το θέμα πλέον δεν είναι αν αγόρασαν το Predator αλλά από πού προήλθαν και πώς πληρώθηκαν τα λεφτά για την αγορά του...
Αν βλέπεις τον χρόνο να φέρεται βάναυσα στην επιδερμίδα σου, είναι καιρός να πάρεις μέτρα. Για να μη γεράσεις λοιπόν πριν από την ώρα σου, να πώς παίζεις το παιχνίδι της νεότητας…
Νο 1 – Αντηλιακό
Ρώτα όποιον δερματολόγο θες: το πιο σημαντικό μέτρο που μπορείς να πάρεις για να αποτρέψεις τις ρυτίδες να κάνουν την εμφάνισή τους στο πρόσωπό σου είναι να φοράς αντηλιακό. Αν μάλιστα είσαι εκτεθειμένος στον ήλιο για πολύ ώρα, η χρήση του οφείλει να είναι καθημερινή. Και βέβαια το αντηλιακό δεν είναι μόνο για το καλοκαίρι! Και κάτι ακόμα: μιλάμε πάντα για δείκτη προστασίας 30 και πάνω…
Νο 2 – Ρετινοειδές
Το κολλαγόνο είναι η πρωτεΐνη που κάνει το δέρμα μας «τσίτα». Καθώς γερνάς και εκτίθεσαι όλο και περισσότερο στον ήλιο, το φυσικό κολλαγόνο φθείρεται και καταλήγεις να μοιάζεις με τον Keith Richards! Η αναγέννηση του κολλαγόνου θα ξαναδώσει ζωή στο δέρμα σου, οπότε μια επίσκεψη στον δερματολόγο για να σου γράψει ένα καλό ρετινοειδές είναι η κίνηση-ματ που πρέπει να κάνεις.
Νο 3 – Αντιοξειδωτικό
Το σώμα σου χρειάζεται αντιοξειδωτικά για να αντισταθμίσει την καταστροφή του κολλαγόνου που συντελείται από τις επεξεργασμένες τροφές που ρίχνεις στο στομάχι σου, τη μολυσμένη πόλη που ζεις, καθώς και τις «αθώες» μπιρίτσες που κοπάνησες χθες βράδυ. Παράλληλα με τη σωστή διατροφή, είναι καιρός να σκεφτείς σοβαρά ένα συμπλήρωμα δέρματος σαν το αντιοξειδωτικό.
Νο 4 – Πράσινο τσάι
Η ισχυρή αντιοξειδωτική δράση του πράσινου τσαγιού είναι γνωστή, ενώ παράλληλα κρατά το πνεύμα σου κοφτερό και μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων. Κι αν αυτά δεν είναι ήδη αρκετά για να ξεκινήσεις να το προτιμάς, μάθε ότι πρόσφατες έρευνες υποδεικνύουν ότι μπορεί να αντιστρέψει τα αποτελέσματα της καταστροφής του δέρματος εξαιτίας της ηλιακής έκθεσης.
Νο 5 – Κόψε το κάπνισμα
Μπορεί το κάπνισμα να σε έκανε να δείχνεις άνετος στο γυμνάσιο, στα 30 σου ωστόσο το μόνο που θα κάνει είναι να σε δείχνει… 40! Τα χημικά του τσιγάρου επιταχύνουν τη φθορά του κολλαγόνου στο πρόσωπό σου, την ίδια ώρα που οι «τζούρες» που τραβάς αφήνουν ρυτίδες στο πρόσωπο.
Νο 6 – Κοιμήσου επαρκώς
Ο ύπνος δεν είναι σημαντικός μόνο για την ξεκούραση του οργανισμού, είναι και για το δέρμα. Αν δεν κοιμάσαι τις ώρες που πρέπει, το σώμα σου εκκρίνει περίσσια κορτιζόλη -μια ορμόνη για το στρες-, η οποία καταστρέφει το κολλαγόνο. Κοιμήσου λοιπόν σαν πουλάκι για να φτιάξεις… δερματάκι.
Παρασκήνιο 08:39
Ο 3χρονος αδερφός του Λαμίν Γιαμάλ έγινε το viral πρόσωπο του Μουντιάλ – «Είμαι ερωτευμένος μαζί του» (βίντεο)
Opinion Makers 08:38
Η «σφαίρα», το ισραηλινό δικόγραφο και το «αφεντικό»
Διεθνές Ποδόσφαιρο 08:36
Αθλητικές μεταδόσεις: Πού θα δείτε το Αγγλία – Αργεντινή αλλά και τα φιλικά Παναθηναϊκού και ΑΕΚ
Κοινωνία 08:33
Λήμνος: Πρόστιμο 250 ευρώ σε αναβάτη SUP που ήταν στη θάλασσα χωρίς σωσίβιο (βίντεο)
Υγεία 08:31
ΕΟΦ: Νέες προειδοποιήσεις για αντισυλληπτικά λόγω πιθανού κινδύνου μηνιγγιώματος
Άγρια Ζωή 08:29
«Contender»: Επέστρεψε ο μεγαλύτερος λευκός καρχαρίας του Ατλαντικού (βίντεο)
ygeiamasnews.gr
Παραμύθι η «ασφάλεια» του ατμίσματος: Νέα έρευνα ανατρέπει τους μύθους γύρω από το ηλεκτρονικό τσιγάρο
Διεθνές Ποδόσφαιρο 08:27
Εφιάλτης έχει γίνει η Ισπανία για τη Γαλλία – Την απέκλεισε για τρίτο σερί ημιτελικό μεγάλης διοργάνωσης
Άστρα & Ζώδια 08:24
Η εβδομάδα των μεγάλων αλλαγών: Ποια ζώδια θα έχουν ευκαιρίες σε έρωτα, χρήματα και επαγγελματικά
Celebrities 08:22
Ιωάννα Τούνη: Αποκάλυψε γιατί δεν κάνει ψυχοθεραπεία – «Δύο φορές οι ψυχολόγοι μου είπαν να μην συνεχίσω» (βίντεο)
Τεχνολογία 08:22
YouTube στην Ελλάδα: Πόσα χρήματα κερδίζουν οι κορυφαίοι δημιουργοί περιεχομένου
Ένοπλες Συγκρούσεις 08:16
Βίντεο: Η νύχτα έγινε μέρα στο Μπαχρέιν – Πολλαπλά πλήγματα σε αμερικανικούς στόχους και σε Κουβέιτ-Ιορδανία
Πολιτική Προστασία 08:15
Κυψέλη: Ρωγμές σε πάνω από 15 πολυκατοικίες & καθιζήσεις έως 20 εκατοστά – Ανησυχία για τα έργα του Μετρό (φώτο)
Κόσμος 08:11
N.Τραμπ: Κατέβαλε αποζημίωση 5,6 εκατ. δολαρίων στην Ε.Τ.Κάρολ για σεξουαλική επίθεση και δυσφήμιση
Εσωτερική Ασφάλεια 08:10
Τραγωδία στη Μεσσηνία: 48χρονη Γαλλίδα τουρίστρια βρέθηκε νεκρή μέσα σε πισίνα ξενοδοχείου
Auto - Moto 08:06
Νέος ΚΟΚ: Με πρόστιμο 150 ευρώ κινδυνεύουν όλοι οι επιβάτες που δεν φορούν ζώνη ασφαλείας
Εσωτερική Ασφάλεια 08:06
Συνεχίζονται οι έρευνες για τον αγνοούμενο 69χρονο στην Επανομή
Κόσμος 08:01
Ο διανομέας που έγινε viral: Παρέδωσε παραγγελία και είδε το πέναλτι της Ισπανίας από το σαλόνι πελάτη (φώτο)
Υγεία 07:52
Έξαρση παρασιτικής λοίμωξης στις ΗΠΑ: Στο «μικροσκόπιο» οι έτοιμες σαλάτες για πάνω από 1.600 κρούσματα
Provocateur 07:47
Ο υφ.Στέφανος Γκίκας αποκάλυψε γιατί φοράει δύο ρολόγια: «Αν με παίρνει ο υπουργός πρέπει να το σηκώσω»
Ελληνική Οικονομία 07:39
Δικαστική απόφαση «μπλοκάρει» τα Airbnb: Πότε οι πολυκατοικίες μπορούν να απαγορεύσουν τις βραχυχρόνιες μισθώσεις
Κόσμος 07:32
Ξέφρενοι πανηγυρισμοί στο ισπανικό παλάτι μετά την πρόκριση της La Roja στον τελικό του Μουντιάλ (βίντεο)
Εσωτερική Ασφάλεια 07:27
Πειραιάς: Τι εξετάζουν οι αρχές για το ζευγάρι που βρέθηκε νεκρό στο γκαράζ – Το ενδεχόμενο των αναθυμιάσεων
Ελληνική Οικονομία 07:19
Νέος «ψηφιακός φάκελος» για κάθε ακίνητο στην Ελλάδα: Η ΑΑΔΕ ξεκινά σαρωτικούς ελέγχους μέσω του ΜΙΔΑ
Διεθνές Ποδόσφαιρο 07:13
Ισπανία: Νύχτα πανηγυρισμών στη Μαδρίτη μετά την πρόκριση στον τελικό του Μουντιάλ (φώτο-βίντεο)
Celebrities 07:08
Η Κάρα Ντελεβίν εξώφυλλο στο Playboy: «Εγώ και το αιδοίο μου έχουμε πολύ καλή σχέση τώρα» (φώτο)
Διεθνές Ποδόσφαιρο 07:01
«Τέλος εποχής» στη Γαλλία: Ο Ντιντιέ Ντεσάν αποχωρεί από την εθνική – Στον δρόμο για τον πάγκο ο Ζιντάν
Επιστήμες 06:58
Λύθηκε το «Πρόβλημα του Ποτιστικού» του Φάινμαν μετά από 140 χρόνια – Ανακάλυψαν γιατί γυρίζει ανάποδα
Ένοπλες Συγκρούσεις 06:58
Ιράν: «Κτυπήσαμε αμερικανικές βάσεις σε Ιορδανία, Κουβέιτ και Μπαχρέιν» (βίντεο)
Celebrities 06:53
Η αισθησιακή φωτογραφία της Α.Παναγιώταρου από τις Σεϋχέλλες μέσα σε μπάνιο γεμάτο αφρούς (φώτο)
Ένοπλες Συγκρούσεις 06:44
Συνεχείς επιθέσεις των ΗΠΑ στο Ιράν – Χτυπήθηκαν στόχοι στις παράκτιες περιοχές και στα Στενά του Ορμούζ
OPINION
MAKER
MAKER
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.