Ξηροφθαλμία: Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς θεραπεύεται

Σήμερα, οι αιτίες της ξηροφθαλμίας μπορεί να είναι πολλές. Σημαντικό ρόλο στην εκδήλωση της ξηροφθαλμίας διαδραματίζει η πολύωρη χρήση του υπολογιστή και άλλων οθονών όπως tablet, κινητά, τηλεόραση καθώς και περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως η ατμοσφαρική ρύπανση.

Επιπλέον, η χρήση μάσκας είναι απαραίτητη για τη μείωση της εξάπλωσης του ιού Covid-19. Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες των υγειονομικών αρχών σχετικά με τα προστατευτικά μέτρα κατά της εξάπλωσης του ιού, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης της προστατευτικής μάσκας. Ταυτόχρονα, θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε για τα σύμπτωματα ξηροφθαλμίας που μπορεί να νιώσετε όταν φοράτε μάσκα.

Γιατί συμβαίνει αυτό; Ο αέρας που εκπνέουμε, διοχετεύεται προς τα πάνω με αποτέλεσμα να εξατμίζονται ταχύτερα τα δάκρυα, αφήνοντας στεγνή την επιφάνεια του ματιού. Αυτό μπορεί να προκαλέσει συνήθως ερεθισμό, τσούξιμο, αίσθημα άμμου στα μάτια ή να τα κάνει να φαίνονται κόκκινα3.

Τι είναι όμως η ξηροφθαλμία και πώς μπορείς να την αντιμετωπίσεις εύκολα και αποτελεσματικά;

Η ξηροφθαλμία προκαλείται όταν το μάτι δεν παράγει αρκετά δάκρυα ή όταν τα δάκρυα που παράγει εξατμίζονται πολύ γρήγορα ή και τα 2! Η δακρυϊκή στιβάδα αποτελείται από 2 στρώματα:

Η βλεννο-υδατική στιβάδα είναι το πρώτο, πιο παχύ στρώμα που ενυδατώνει, προστατεύει και θρέφει την οφθαλμική επιφάνεια. Το δεύτερο, πιο λεπτό στρώμα, είναι η λιπιδική στιβάδα, η οποία προστατεύει και διατηρεί τη σταθερότητα του δακρυϊκού φιλμ και εμποδίζει την εξάτμιση των δακρύων.

Καθώς οι αιτίες της ξηροφθαλμίας είναι ποικίλες, έτσι και η θεραπεία πρέπει να είναι εξατομικευμένη.

-αλλάξτε τις καθημερινές σας συνήθειες / τρόπο ζωής

-κάνετε χρήση δακρύων, συμπληρώματα διατροφής, αντιφεγμονώδη και αντιβιοτικά

-χειρουργική αντιμετώπιση π.χ. πώματα ή θεραπεία φωτός με τη μέθοδο IPL

Θέρμανση και μασάζ του χείλους των βλεφάρων:

Οι Μεϊβομιανοί αδένες, στο χείλος των βλεφάρων, είναι οι πλέον σημαντικοί για ένα κανονικό δακρυϊκό φιλμ. Αν είναι αποφραγμένοι, η έκκριση της λιπώδους στοιβάδας δεν είναι δυνατή. Θερμαίνοντας τους αδένες για 10-15 λεπτά για να μαλακώσει το έκκριμα και κάνοντάς τους μασάζ βοηθά στην ομαλή έκκριση. Αυτό πρέπει να γίνει καθημερινή ρουτίνα για τον ασθενή.

Βλεφαρίζετε πιο συχνά!:

Οι ασθενείς που εργάζονται σε υπολογιστή βλεφαρίζουν λιγότερο και συνεπώς αυξάνεται η εξάτμιση των δακρύων.

Εγκαταστήστε έναν υγραντήρα:

Αποφύγετε τον ξηρό αέρα (κλιματισμός). που στεγνώνει την στοιβάδα δακρύων.

Τεχνητά δάκρυα:

Ρωτήστε τον ειδικό για τα κατάλληλα τεχνητά δάκρυα.

Σπρέι λιποσωμάτων:

Πολύ χρήσιμα για την υποστήριξη της λιπώδους στοιβάδας των δακρύων. Ακόμα και σε περιπτώσεις χρόνιας βλεφαρίτιδας μπορεί να έχουμε ανακούφιση των συμπτωμάτων. Ψεκάζονται πάνω στα κλειστά βλέφαρα. Ρωτήστε τον ειδικό σας.

Αντιφλεγμονώδεις παράγοντες :

Η χρόνια φλεγμονή των βλεφάρων μπορεί χρειαστεί ειδική θεραπεία. Ρωτήστε τον ειδικό σας.

Αντιβιοτικά και αντισηπτικά :

μόνο μετά από συμβουλή οφθαλμιάτρου. Ίσως να χρειαστούν σε παρουσία παρασίτων στα βλέφαρα.

Συμπληρώματα διατροφής:

Επιπλέον λήψη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων βοηθά στην παραγωγή σωστού δακρυϊκού φιλμ. Επίσης η λήψη βιταμίνης Α βοηθά στην υγεία των κυττάρων του επιπεφυκότα. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμα στους καπνιστές (καλύτερα όμως είναι η διακοπή του καπνίσματος!)

Χειρουργική αντιμετώπιση:

η τοποθέτηση ειδικών πωμάτων στον δακρυϊκό πόρο μπορεί να βοηθήσει στην παραμονή των δακρύων στην οφθαλμική επιφάνεια.

Θεραπεία φωτός IPL:

Η θεραπεία εστιασμένου φωτός είναι η πλέον σύγχρονη και πολλά υποσχόμενη μέθοδος για τη θεραπεία της ξηροφθαλμίας , της βλεφαρίτιδας και της δυσλειτουργίας των Μεϊβιομιανών αδένων. Η θεραπεία ΙPL μπορεί να σταματήσει τη φλεγμονή, να σκοτώσει τα βακτήρια και τα παράσιτα, να ενισχύσει του Μεϊβομιανούς αδένες και να επιταχύνει την διαδικασία.