Πώς το είπε; «Εγώ έφαγα την σφαίρα αντί για τον αρχηγό»;
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την κυριότερη αιτία θανάτου παγκοσμίως. Κάνοντας μερικές μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σας, όπως να τρέφεστε καλύτερα ή να κινείστε παραπάνω μέσα στην ημέρα, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την υγεία της καρδιάς σας.
Ένα πρώτο και πολύ απλό βήμα για να πετύχετε αυτόν τον στόχο είναι να βάλετε στη ζωή σας τα παρακάτω βότανα και μπαχαρικά:
Κανέλα:
Δίνει υπέροχο άρωμα στο φαγητό, στα σπιτικά γλυκά αλλά και στα ροφήματα και επίσης βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου. Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου οδηγούν μακροπρόθεσμα στην εκδήλωση διαβήτη και η πάθηση αυτή είναι ένας από τους βασικότερους παράγοντες κινδύνου για το έμφραγμα και το εγκεφαλικό.
Σκόρδο:
Το σκόρδο έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση. Οι καρδιολόγοι το συνιστούν ανεπιφύλακτα κυρίως για τα αντιοξειδωτικά που παρέχει αλλά και γιατί αραιώνει το αίμα, επομένως μειώνει τον κίνδυνο θρόμβωσης.
Τζίντζερ:
Το καυτερό τζίντζερ χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως «γιατροσόφι» για τη δυσπεψία, είναι όμως ωφέλιμο και για την καρδιά. Αραιώνει το αίμα όπως και το σκόρδο και επίσης μπορεί να συμβάλει στη μείωση της χοληστερόλης.
Δεντρολίβανο:
Ενισχύει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος. Οι διεργασίες αυτές βοηθούν ώστε να παρέχεται περισσότερο οξυγόνο στα ζωτικά όργανα και τα επιμέρους συστήματα του οργανισμού.
Εσωτερική Ασφάλεια 14:37
Έσπασε και πυρπόλησε το αυτοκίνητο της γυναίκας του αδελφού του
Κοινωνία 14:36
Εύβοια: Αγριογούρουνα εμβόλισαν δικυκλιστή
Παρασκήνιο 14:35
Μουντιάλ: «Άναψαν ήδη τα αίματα» – Παίκτες της Αργεντινής τραγουδούν συνθήματα κατά της Αγγλίας (βίντεο)
Διεθνές Ποδόσφαιρο 14:34
Τέλος ο Παπ Μπουνά Τιαό από την Εθνική Σενεγάλης μετά την αποτυχία στο Μουντιάλ 2026
Διεθνής Ασφάλεια 14:28
Από τα funds στις πολεμικές βιομηχανίες: Οι οικονομικοί τραπεζικοί κολοσσοί με συμβόλαια δισεκατ.δολαρίων στο ΝΑΤΟ
Provocateur 14:26
Γιώργος Μυλωνάκης: «Ο Θεός μου έστειλε μια προειδοποίηση – Έχω εικόνα της κατάρρευσής μου»
ygeiamasnews.gr
Τι συμβαίνει στο σώμα όταν τρώμε αυγά κάθε μέρα για 30 ημέρες – Οι αλλαγές που μπορεί να παρατηρήσετε
Εσωτερική Ασφάλεια 14:18
Βίντεο ντοκουμέντο από το τροχαίο στο Ηράκλειο: Η στιγμή που το αυτοκίνητο παρασύρει παρκαρισμένα ΙΧ
Κόσμος 14:14
Ν.Υόρκη: Της χάρισε το νεφρό του για να τη σώσει & μετά το διαζύγιο ζήτησε να του το επιστρέψει ή 1,5 εκατ. δολ.
Παρασκήνιο 14:12
Νειμάρ: Ξεπέρασε γρήγορα τον αποκλεισμό από το Μουντιάλ με… πόκερ (βίντεο)
Τηλεόραση 14:07
Η δολοφονία της 20χρονης Καρολάιν στα Γλυκά Νερά γίνεται τηλεοπτική σειρά
Εσωτερική Ασφάλεια 13:59
Ηράκλειο: Μεθυσμένος τουρίστας διέλυσε τρία αυτοκίνητα με το τζιπ του – Σώθηκε από «θαύμα» ένας οδηγός
X-Files 13:58
Μυστήριο στη Σιβηρία: Οι τεράστιοι κύκλοι που εμφανίζονται στην παγωμένη λίμνη Baikal
Αεροπορία 13:56
«European F-35 Air Chiefs Meeting» με συμμετοχή και της ΠΑ
Διεθνές Ποδόσφαιρο 13:52
Τ.Άνταμς: Αυτοκτόνησε αμέσως μετά το Μουντιάλ – Έπασχε από κατάθλιψη (βίντεο)
Lifestyle 13:51
Σεΐχης Χαμάντ μπιν Χαλίφα Αλ Θάνι: Ο εμίρης του Κατάρ που είχε ιδιαίτερη σχέση με την Ελλάδα και τα ελληνικά νησιά
Κοινωνία 13:50
Α.Μουγκοπέτρος: «Έγινα ο μοναδικός άνθρωπος στον κόσμο που συνεχίζει να παίζει πνευστό όργανο σε αυτό το επίπεδο»
Κόσμος 13:46
Λύθηκε το μυστήριο με τον μασκοφόρο στην κηδεία του Αλί Χαμενεΐ
Αγώνες 13:40
Τραγωδία στο Μπρνο: Νεκροί οι Φίλιπ Στάινμαϊρ και Άντριαν Ρους σε δυστύχημα αγώνα μοτοσικλέτας
Διεθνές Ποδόσφαιρο 13:40
Μουντιάλ: Έγινε viral το πικάρισμα των Άγγλων «τραβώντας κουπί» στους Νορβηγούς (βίντεο)
Κόσμος 13:38
Κίνα: Δύο εκατομμύρια άνθρωποι εγκαταλείπουν τις εστίες τους λόγω του τυφώνα Μπάβι
Θρησκεία 13:34
Χαϊδάρι: Με λαμπρότητα πραγματοποιήθηκε ο εορτασμός του Αγίου Παϊσίου (φώτο)
Διάστημα 13:31
Η Κίνα «χτυπά» την SpaceX του Ε.Μασκ με την δημιουργία πυραύλων ελεγχόμενης προσεδάφισης (βίντεο)
Εσωτερική Ασφάλεια 13:26
Περιπολικό της ΕΛ.ΑΣ. «τυλίχθηκε» στις φλόγες στο Λαγονήσι! (φώτο)
Εσωτερική Ασφάλεια 13:25
Λήξη συναγερμού στο Μοναστηράκι – Καμία απειλή από τη βαλίτσα που εντοπίστηκε στου Ψυρρή
Άστρα & Ζώδια 13:23
Οι τυχερές ημέρες της εβδομάδας 13-19 Ιουλίου για κάθε ζώδιο
Αεροπορία 13:17
Τα F-4E Phantom II θα πάρουν τελικά την θέση των Rafale για την παρέλαση στο Παρίσι
Κόσμος 13:15
Ν.Τραμπ και Μ.Νετανιάχου αποχαιρέτησαν τον Λ.Γκράχαμ – «Ήταν ένας από τους πιο σπουδαίους ανθρώπους»
Υγεία 13:13
Νέα μελέτη ανατρέπει τα δεδομένα: Αυτό το ρόφημα ενυδατώνει περισσότερο από το νερό
Εσωτερική Ασφάλεια 13:09
Αττική: Συνελήφθη ανήλικος για διακίνηση ναρκωτικών – Στο σπίτι του βρέθηκαν κοκαΐνη, κάνναβη, όπλο και μετρητά
Διεθνής Ασφάλεια 13:08
Νεκρός ο αγνοούμενος ναυτικός του πλοίου υπό κυπριακή σημαία μετά την ιρανική επίθεση στα Στενά του Ορμούζ
OPINION
MAKER
MAKER
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.