Τα φρούτα που μας βοηθούν να χάσουμε βάρος

Τα φρούτα που μας βοηθούν να χάσουμε βάρος

Τα φρούτα χαρίζουν στον οργανισμό μας βιταμίνες, φυτικές ίνες, μέταλλα και νερό, όλα τους απαραίτητα ώστε να αποβάλλονται αποτελεσματικά οι τοξίνες από το σώμα μας.

Ενώ όλα τα φρούτα μας βοηθούν να νιώθουμε και να είμαστε πιο υγιής, υπάρχουν κάποια που είναι ιδανικά όταν στόχος μας είναι η απώλεια βάρους.

-Μήλα

Όλες οι ποικιλίες μήλου έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό και πηκτίνη, μια ουσία που βοηθά πολύ στην αποτοξίνωση και μετριάζει την κακή χοληστερίνη.

Είναι διουρητικά, εξαιρετική πηγή ινών και αμινοξέων και σας κρατούν χορτάτους για περισσότερη ώρα.

-Φράουλες

Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε το pronews.gr στο Instagram για να «δεις» τον πραγματικό κόσμο!

Περισσότερα στο ygeianews.gr

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.

Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com

Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.