Αντίστροφη μέτρηση για το καλοκαίρι: 4 λεπτά μικρότερη η νύχτα και 4 λεπτά μεγαλύτερη η μέρα, ήδη!
9 oC Σάββατο 27 12 2025
Αντίστροφη μέτρηση για το καλοκαίρι: 4 λεπτά μικρότερη η νύχτα και 4 λεπτά μεγαλύτερη η μέρα, ήδη!
ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ
-
Βίντεο: Ρωσικά drones έπληξαν την Οδησσό – Ακούστηκαν εκρήξεις
-
Οι ηθοποιοί έκλεισαν τα θέατρα και βγήκαν στους δρόμους – «Να σταματήσουν τα υπουργεία να κάνουν τον Βούδα»
-
Δείτε γιατί τα χριστουγεννιάτικα λαμπάκια λειτουργούν ως ισχυρό «αντίδοτο» στο στρες και την μελαγχολία των εορτών
-
Θρήνος στην Αχαΐα: Πέθανε ο 30χρονος που τραυματίστηκε σε τροχαίο δυστύχημα ανήμερα τα Χριστούγεννα
-
Ποιοι είναι οι μεγαλύτεροι γυμνιστές της Ευρώπης; – Όχι δεν είναι οι Γερμανοί
-
Το τεστ ισορροπίας που δείχνει αν κινδυνεύετε να πεθάνετε μέσα την επόμενη 10ετία
-
Βίντεο: Τουλάχιστον δύο νεκροί και δύο τραυματίες από χιονοστιβάδα στο Αζερμπαϊτζάν
-
Με ισχυρούς ανέμους έως 9 μποφόρ η Κυριακή – Αναλυτικά η πρόγνωση για όλη τη χώρα
-
Όταν ο γιος της Ελένης Παπαδοπούλου έλεγε το 2022: «Η μητέρα μου αποκοιμήθηκε με το τσιγάρο στο χέρι»
-
Εύβοια: Οι αγρότες έδωσαν στην κυκλοφορία την Υψηλή Γέφυρα – Απομάκρυναν τα οχήματά τους
Βασιλιάς των οσπρίων και μεγάλος πρωταγωνιστής σε δίαιτες και σκληρές διατροφές είναι τα φασόλια.
Τα φασόλια είναι πλούσια πηγή πρωτεινών, 1/4 μια κούπας έχει 28 γρ πρωτείνης, ενώ αν συνδυαστεί με κρέας τότε μιλάμε για υπερκάλυψη των αναγκών μας σε πρωτείνη μέσα στην ημέρα.
Επιπλέον τα φασόλια είναι σημαντική πηγή προβιοτικών και βοηθούν στη καλή λειτουργεία του εντέρου μας.
Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, με αποτέλεσμα να μειώνεται το αίσθημα της πείνας και να αυξάνεται η ώρα μεταξύ των γευμάτων με σκοπό τη μικρότερη πρόσληψη θερμίδων.
Είναι πλούσια σε σίδηρο, κάλιο, μαγνήσιο και φολικό οξύ, απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη καλή λειτουργεία του οργανισμού μας.
Όπως καταλαβαίνετε, ο διατροφικός θησαυρός βρίσκεται στο ντουλάπι μας και εμείς τον σνομπάρουμε…
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.