Η υπερβολική τηλεθέαση ίσως επηρεάζει την υγεία του εγκεφάλου

Η πολύ συχνή παρακολούθηση τηλεόρασης στη μέση ηλικία συνδέθηκε με μικρότερο όγκο σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου αργότερα στη ζωή, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από τη μακροχρόνια μελέτη «Κίνδυνος αθηροσκλήρωσης στις κοινότητες» στις ΗΠΑ.

Περισσότερα από 20 χρόνια μετά, οι μαγνητικές τομογραφίες έδειξαν ότι όσοι δήλωναν πως παρακολουθούσαν πολύ συχνά τηλεόραση παρουσίαζαν διαφορές σε περιοχές που σχετίζονται με τη μνήμη, τη λήψη αποφάσεων και την όραση.

Παράλληλα, εντοπίστηκαν περισσότερες αλλαγές στη λευκή ουσία του εγκεφάλου, οι οποίες έχουν συσχετιστεί με τη γήρανση, τη γνωστική εξασθένηση και τον κίνδυνο άνοιας.

Ωστόσο, οι επιστήμονες τονίζουν ότι η μελέτη δεν αποδεικνύει πως η τηλεόραση προκαλεί άνοια ή συρρίκνωση του εγκεφάλου. Η σύνδεση πιθανότατα σχετίζεται με έναν πιο παθητικό τρόπο ζωής, όπου η τηλεθέαση αντικαθιστά τη σωματική άσκηση, την κοινωνική επαφή και δραστηριότητες που ενεργοποιούν τον εγκέφαλο.

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι δεν χρειάζεται πλήρης αποχή από την τηλεόραση, αλλά ισορροπία. Η κίνηση, η μάθηση, η κοινωνική ζωή και ο καλός ύπνος παραμένουν σημαντικοί παράγοντες για τη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου.