Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Οι άνθρωποι που θυμούνται τα όνειρά τους έχουν μια σπάνια εγκεφαλική ικανότητα

Οι άνθρωποι που θυμούνται τα όνειρά τους με λεπτομέρεια έχουν μια σπάνια εγκεφαλική ικανότητα σύμφωνα με τους επιστήμονες.

Πρόσφατη νευροεπιστημονική έρευνα αποκαλύπτει ότι όσοι μπορούν να θυμηθούν με ακρίβεια τα όνειρα έχουν μοναδικά νευρολογικά χαρακτηριστικά που τoυς καθιστούν «ζωντανά αρχεία» των νυχτερινών τους εμπειριών.

Μελέτες με επικεφαλής τη νευροεπιστήμονα Perrine Ruby του Κέντρου Έρευνας Νευροεπιστημών της Λυών στη Γαλλία ανακάλυψαν κάτι συναρπαστικό. Οι άνθρωποι που θυμούνται συχνά όνειρα εμφανίζουν αυξημένη δραστηριότητα στον έσω προμετωπιαίο φλοιό και στην κροταφοβρεγματική συμβολή —περιοχές κρίσιμες για την επεξεργασία πληροφοριών.

Αυτή η νευρωνική υπερδραστηριότητα εμφανίζεται τόσο κατά τη διάρκεια του ύπνου όσο και στην κατάσταση αφύπνισης. Είναι σαν αυτοί οι εγκέφαλοι να είναι συνεχώς «ενεργοποιημένοι» σε ένα υψηλότερο επίπεδο επεξεργασίας, καταγράφοντας και αποθηκεύοντας ονειρικές εμπειρίες που άλλοι απλώς απορρίπτουν.

Γιατί κάποιοι άνθρωποι ξυπνούν περισσότερο κατά τη διάρκεια της νύχτας;

Η απάντηση βρίσκεται στα κύματα άλφα του εγκεφάλου . Έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που θυμούνται όνειρα παράγουν διαφορετικά πρότυπα αυτών των κυμάτων, ειδικά όταν εκτίθενται σε εξωτερικά ερεθίσματα όπως οι ήχοι.

Όταν ακούν τα ονόματά τους κατά τη διάρκεια του ύπνου, τα άτομα που «θυμούνται» εμφανίζουν αυξημένη εγκεφαλική αντιδραστικότητα. Αυτό σημαίνει ότι ο εγκέφαλός τους είναι πιο ευαίσθητος στο περιβάλλον, με αποτέλεσμα περισσότερες μικρο-αφυπνίσεις κατά τη διάρκεια της νύχτας – κρίσιμες στιγμές για την εδραίωση των ονειρικών αναμνήσεων.

• Ξυπνούν δύο φορές πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας σε σύγκριση με τους ανθρώπους που ξεχνούν τα όνειρά τους.
• Αντιδρούν πιο εύκολα σε εξωτερικά ακουστικά ερεθίσματα
• Έχουν μεγαλύτερη δραστηριότητα στην κροταφοβρεγματική συμβολή, το κέντρο επεξεργασίας πληροφοριών.
• Εμφανίζουν μοναδικά μοτίβα κυμάτων άλφα όταν διεγείρονται

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η έρευνα δείχνει ότι βλέπουν την ίδια ποσότητα ονείρων. Η πραγματική διαφορά έγκειται στην ικανότητα αποθήκευσης των ονειρικών εμπειριών.

Ο εγκέφαλος μπορεί να σχηματίσει νέες αναμνήσεις μόνο όταν είναι σε ελάχιστη εγρήγορση. Επομένως, οι συχνές μικρο-αφυπνίσεις δημιουργούν παράθυρα ευκαιρίας για τη μεταφορά των ονείρων από τη βραχυπρόθεσμη στη μακροπρόθεσμη μνήμη.

Πώς να καταλάβετε αν έχετε αυτή τη σπάνια ικανότητα

Τα άτομα με αυτό το ιδιαίτερο νευρολογικό χαρακτηριστικό συνήθως θυμούνται τα όνειρά τους τουλάχιστον πέντε πρωινά την εβδομάδα. Μπορούν να περιγράψουν ζωντανές λεπτομέρειες όπως χρώματα, συζητήσεις, τοπία και συναισθήματα που βιώνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Επιπλέον, αυτά τα άτομα τείνουν να είναι πιο ευαίσθητα στους περιβαλλοντικούς ήχους κατά τη διάρκεια του ύπνου και συχνά αναφέρουν ότι ξυπνούν «φυσικά» χωρίς ξυπνητήρι. Η αρχιτεκτονική του ύπνου τους είναι φυσικά πιο κατακερματισμένη, αλλά όχι λιγότερο αναζωογονητική.