Νέα μελέτη για την αϋπνία: Συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού και νοσηλείας

Νέα επιστημονική ανασκόπηση διαπίστωσε ότι τα προβλήματα ύπνου συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, αλλά και με μεγαλύτερη πιθανότητα νοσηλείας για οποιαδήποτε αιτία.

Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Sleep Medicine Reviews, συγκέντρωσε στοιχεία από περισσότερους από 1,3 εκατομμύρια συμμετέχοντες και εξέτασε τη σχέση της αϋπνίας με διαφορετικές εκβάσεις υγείας.

Σύμφωνα με τα ευρήματα, τα άτομα με αϋπνία εμφάνιζαν 26% υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι η αϋπνία συνδεόταν με 28% περισσότερες πιθανότητες νοσηλείας, ανεξάρτητα από την αιτία εισαγωγής στο νοσοκομείο.

Για το εγκεφαλικό επεισόδιο οι ερευνητές εντόπισαν εννέα κατάλληλες μελέτες, από τις οποίες οι έξι χρησιμοποιήθηκαν στη μετα-ανάλυση.

Παράλληλα, αξιοποιήθηκαν προηγούμενες συστηματικές ανασκοπήσεις και πραγματοποιήθηκαν νέες αναλύσεις για το εγκεφαλικό, τους τραυματισμούς στην εργασία και τις νοσηλείες.

Σύνδεση με άνοια και κατάθλιψη

Η ανασκόπηση εξέτασε παράλληλα τα διαθέσιμα δεδομένα σχετικά με την άνοια. Οι περισσότερες από τις σχετικές αναλύσεις εντόπισαν συσχέτιση ανάμεσα στην αϋπνία και την άνοια οποιασδήποτε αιτίας, αν και τα αποτελέσματα δεν ήταν ίδια σε όλες τις μελέτες.

Πιο σταθερή εμφανίστηκε η σχέση που καταγράφηκε με τη νόσο Αλτσχάιμερ, ενώ τα στοιχεία για την αγγειακή άνοια ήταν λιγότερο συνεπή.

Παράλληλα, οι ερευνητές εντόπισαν συσχετίσεις της αϋπνίας με την κατάθλιψη και τις αυτοκτονικές συμπεριφορές, γεγονός που αναδεικνύει τον ρόλο που μπορεί να έχει ο ύπνος στη συνολικότερη κατάσταση της ψυχικής και εγκεφαλικής υγείας.

Ο επικεφαλής συγγραφέας Luca Vignatelli, από το IRCCS Istituto delle Scienze Neurologiche di Bologna στην Ιταλία, σημειώνει ότι η αϋπνία θα μπορούσε να αντιμετωπίζεται ως ένα προειδοποιητικό σημάδι που αξίζει να λαμβάνεται υπόψη κατά την αξιολόγηση της υγείας του εγκεφάλου και της ψυχικής υγείας.

Δεν αποδεικνύεται ότι η αϋπνία προκαλεί τις παθήσεις

Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι τα αποτελέσματα δεν σημαίνουν πως η αϋπνία προκαλεί εγκεφαλικό επεισόδιο, άνοια ή κάποια από τις άλλες καταστάσεις που εξετάστηκαν.

Η μελέτη καταγράφει συσχετίσεις και όχι σχέση αιτίας-αποτελέσματος. Επιπλέον, ο τρόπος με τον οποίο οριζόταν η αϋπνία παρουσίαζε διαφορές μεταξύ των επιμέρους ερευνών, ενώ δεν υπήρχαν επαρκή δεδομένα για να αξιολογηθεί με σαφήνεια η επίδραση των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση των προβλημάτων ύπνου.

Παρά τους περιορισμούς, οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι τα ευρήματα ενισχύουν την ανάγκη να δίνεται μεγαλύτερη προσοχή στην αϋπνία και να μην αντιμετωπίζεται αποκλειστικά ως ένα παροδικό πρόβλημα ύπνου.

Προηγούμενη μετα-ανάλυση έχει εκτιμήσει ότι η αϋπνία που πληροί τα διεθνή διαγνωστικά κριτήρια αφορά περίπου το 22% του γενικού πληθυσμού.

Όπως επισημαίνει ο Stefan Seidel, επίσης συγγραφέας της μελέτης, ο ύπνος θα πρέπει να αποτελεί μέρος της συζήτησης για την υγεία του εγκεφάλου σε κάθε ηλικία, ενώ απαιτείται μεγαλύτερη ενημέρωση για την αϋπνία, την αντιμετώπισή της και τη σημασία του ύπνου για τη συνολική υγεία.