Οδήγηση το καλοκαίρι: Ο «αόρατος» κίνδυνος που κρύβουν τα τζάμια του αυτοκινήτου

Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο μπορεί να βλάψει το δέρμα, όμως λίγοι σκέφτονται ότι ο κίνδυνος συνεχίζεται ακόμη και όταν βρίσκονται μέσα στο αυτοκίνητο.

Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, ειδικά σε περιόδους έντονου καύσωνα, οι οδηγοί και οι επιβάτες περνούν αρκετές ώρες μέσα σε οχήματα με αποτέλεσμα να δέχονται καθημερινά υπεριώδη ακτινοβολία, χωρίς πολλές φορές να το αντιλαμβάνονται.

Η ηλιακή ακτινοβολία αποτελείται από διαφορετικούς τύπους υπεριωδών ακτίνων. Οι UVB είναι κυρίως υπεύθυνες για τα ηλιακά εγκαύματα, ενώ οι UVA μπορούν να διεισδύσουν βαθύτερα στο δέρμα, προκαλώντας πρόωρη γήρανση και μακροχρόνιες βλάβες.

Τα τζάμια των αυτοκινήτων προσφέρουν κάποια προστασία, όμως δεν λειτουργούν ως απόλυτο «φράγμα» απέναντι στην υπεριώδη ακτινοβολία.

Το μπροστινό παρμπρίζ συνήθως παρέχει μεγαλύτερη προστασία, ενώ τα πλαϊνά παράθυρα και το πίσω τζάμι μπορεί να επιτρέπουν μεγαλύτερη διέλευση ακτίνων UVA.

Το ίδιο φαινόμενο παρατηρείται και σε άλλα μέσα μετακίνησης, όπως αεροπλάνα, τρένα και λεωφορεία.

Μάλιστα, η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία σε μεγαλύτερα υψόμετρα μπορεί να είναι ακόμη πιο έντονη, γεγονός που έχει συνδεθεί με αυξημένους κινδύνους για ανθρώπους που περνούν πολλές ώρες σε τέτοια περιβάλλοντα.

Πώς να προστατευτείτε κατά την οδήγηση

Οι ειδικοί συστήνουν ορισμένα απλά μέτρα που μπορούν να μειώσουν την έκθεση στον ήλιο:

• Χρησιμοποιείτε αντηλιακό ευρέος φάσματος που προστατεύει τόσο από UVA όσο και από UVB ακτίνες, ακόμη και όταν πρόκειται να οδηγήσετε.
• Προτιμήστε ελαφριά ρούχα με κάλυψη του δέρματος και χρησιμοποιείτε γυαλιά ηλίου.
• Για τα παιδιά, ιδιαίτερα τα μικρότερα, η καλύτερη προστασία είναι τα κατάλληλα ρούχα και το καπέλο.
• Εξετάστε την τοποθέτηση ειδικών διαφανών μεμβρανών στα τζάμια του αυτοκινήτου που περιορίζουν την υπεριώδη ακτινοβολία.

Η οδήγηση κάτω από τον καλοκαιρινό ήλιο δεν σημαίνει μόνο υψηλές θερμοκρασίες και δυσφορία. Η προστασία από την ακτινοβολία είναι ένα θέμα που αφορά τη μακροχρόνια υγεία του δέρματος και αξίζει να λαμβάνεται υπόψη σε κάθε διαδρομή.