Πείτε όχι στην μοναξιά: Πώς η μοναχική ζωή συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

Η μοναξιά φαίνεται να αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, καθώς συνδέεται με αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης βαλβιδική καρδιοπάθεια, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Heart Association.

Η βαλβιδική καρδιοπάθεια αφορά δυσλειτουργία σε μία από τις τέσσερις βαλβίδες της καρδιάς και ευθύνεται για εκατοντάδες χιλιάδες θανάτους παγκοσμίως.

Στη συγκεκριμένη έρευνα, επιστήμονες ανέλυσαν δεδομένα από περισσότερους από 463.000 ενήλικες της βάσης UK Biobank, με μέση ηλικία τα 58 έτη, εξετάζοντας τη σχέση μεταξύ μοναξιάς, κοινωνικής απομόνωσης και καρδιακής υγείας.

Οι συμμετέχοντες που δήλωσαν υψηλά επίπεδα μοναξιάς εμφάνισαν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης εκφυλιστικών βαλβιδοπαθειών κατά 19%, στένωσης της αορτικής βαλβίδας κατά 21% και ανεπάρκειας της μιτροειδούς κατά 23%, σε σύγκριση με όσους δεν ένιωθαν μοναξιά.

Αντίθετα, η κοινωνική απομόνωση –δηλαδή η περιορισμένη κοινωνική επαφή– δεν φάνηκε να επηρεάζει σημαντικά τον κίνδυνο.

Η έρευνα, με επικεφαλής το Central South University, διήρκεσε σχεδόν 14 χρόνια και κατέγραψε πάνω από 11.000 νέα περιστατικά.

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η επίδραση της μοναξιάς παραμένει ακόμη και όταν ληφθούν υπόψη γενετικοί παράγοντες και παραδοσιακοί κίνδυνοι, όπως το κάπνισμα ή η έλλειψη άσκησης.

Παράλληλα, τα άτομα που ένιωθαν μοναξιά είχαν συχνότερα ανθυγιεινές συνήθειες, όπως κακή διατροφή, χαμηλή φυσική δραστηριότητα και διαταραγμένο ύπνο, στοιχεία που ενδέχεται να ενισχύουν τον συνολικό καρδιαγγειακό κίνδυνο.

Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι τα ευρήματα δείχνουν συσχέτιση και όχι αιτιώδη σχέση, τονίζοντας την ανάγκη για περαιτέρω μελέτες.

Ωστόσο, υπογραμμίζουν ότι η αντιμετώπιση της μοναξιάς ενδέχεται να αποτελέσει σημαντικό παράγοντα πρόληψης για σοβαρές καρδιακές παθήσεις στο μέλλον.