Υπάρχουν πολλές τεχνικές μασάζ που μπορούν να μας χαλαρώσουν. Το πρόβλημα είναι ότι για τις περισσότερες χρειαζόμαστε πολύ χρόνο, χρήμα και την βοήθεια ενός ειδικού.
Ευτυχώς όμως, υπάρχει μια απλή μέθοδος η οποία έχει ευεργετικά αποτελέσματα για το σώμα, χωρίς να χρειαστεί να ξοδέψετε χρήματα.
Σίγουρα έχετε νιώσει κάποια φορά, έστω και υποσυνείδητα, ότι χρειάζεστε ένα μασάζ ανάμεσα στα φρύδια.
Το μασάζ σε αυτή την περιοχή βελτιώνει την συγκέντρωση, μειώνει την ένταση, βοηθά στην απομάκρυνση του πονοκεφάλου και χαλαρώνει τα μάτια (ειδικά αν κάθεστε για πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή).
Αν, λοιπόν, νιώσετε ξαφνικά πονοκέφαλο ή τα μάτια σας κουρασμένα μετά από μια δύσκολη μέρα, ξέρετε τι πρέπει να κάνετε!
Οι ειδικοί εξηγούν ότι αυτή η διαδικασία “ενεργοποιεί μια περιοχή του εγκεφάλου η οποία με την σειρά της βοηθά στην μείωση της έντασης. Επίσης, βελτιώνει την όψη του δέρματος, ειδικά γύρω από τα μάτια και το στόμα και βοηθά στην διαδικασία αναγέννησης.”
Απλά ασκείστε απαλά πίεση στο σημείο ανάμεσα στα φρύδια, μετακινήστε το δάχτυλο σας προς τα πάνω για 3 περίπου εκατοστά σε κάθετη γραμμή. Πιέστε αυτό το σημείο για 45-60 δευτερόλεπτα. Δεν θα χρειαστεί να περιμένετε πολύ για το αποτέλεσμα.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- «North Evia-Samos Pass»: Άνοιξε η πλατφόρμα για την επιδότηση των 300 ευρώ για διακοπές σε Σάμο & Β.Εύβοια
- Μπίλι Άιλις: Σάλος με το νέο κέρινο ομοίωμά της – «Ξεσάλωσε» το Twitter
- Α.Γεωργιάδης για το «Turkaegean»: Ζητώ συγγνώμη για όσους στεναχώρησα – Δεν είχα καμία ενημέρωση»
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.