Δείτε τι κάνει η… 50χρονη Τζένιφερ Λόπεζ και «παγώνει» τον χρόνο

Η 50χρονη πλέον, Τζένιφερ Λόπεζ παραμένει μία από τις πιο εντυπωσιακές παρουσίες της παγκόσμιας pop σκηνής. Με τη ρουτίνα ομορφιάς της να μην περιορίζεται στο νεσεσέρ των καλλυντικών, η Λατίνα τραγουδίστρια, κάνει πολλά παραπάνω από το να απλώνει μια καλή ενυδατική κρέμα στο πρόσωπό της κάθε μέρα!

• Αποφεύγει το αλκοόλ και την καφεΐνη

Εάν τη ρωτήσεις ποιο είναι το Νο.1 μυστικό ομορφιάς της σίγουρα θα εντυπωσιαστείς όταν μάθεις πως αυτό δεν σχετίζεται με κάποια ακριβή κρέμα ματιών. Πιστεύει πως η αψεγάδιαστη επιδερμίδα της οφείλεται στην αποχή από το αλκοόλ, την καφεΐνη και το τσιγάρο. Αυτές οι συνήθειες «θα καταστρέψουν πραγματικά την επιδερμίδα σου όσο μεγαλώνεις», είχε πει σε συνέντευξή της.

• Φροντίζει για την ενυδάτωσή της

Όποια αισθητικό και να ρωτήσεις, θα σού πει πως η ενυδάτωση είναι το κλειδί για όμορφη επιδερμίδα. Αντί για καφέ ή κρασί, η Jlo πίνει διαρκώς νερό μέσα στη μέρα. Όπως έχει αποκαλύψει στο παρελθόν, δεν ξέρει ακριβώς πόσο νερό πίνει κάθε μέρα, αλλά είναι σίγουρη ότι πίνει πάνω από 8 ποτήρια!

• Φροντίζει να κοιμάται αρκετές ώρες κάθε μέρα

Αντίθετα με άλλους celebrities που, όπως λένε, κοιμούνται μόλις 4 ή 5 ώρες τη μέρα, η Jennifer κοιμάται γύρω στις 9-10 ώρες!

• Τρώει καθημερινά superfoods

Το καθημερινό της διαιτολόγιο περιέχει πολλά λαχανικά και φρούτα, τα οποία γεμίζουν τον οργανισμό της με πολύτιμες βιταμίνες και της χαρίζουν λαμπερή επιδερμίδα. Λατρεύει το ψάρι, τα σπαράγγια, τα λαχανάκια Βρυξελλών, το μπρόκολο και τη λαχανίδα. Η διατροφή της στηρίζεται στην κατανάλωση πρωτεΐνης και όχι υδατανθράκων, ενώ αποφεύγει και οτιδήποτε επεξεργασμένο.