Νέα έρευνα: Πάνω από 1 στους 2 ενήλικες έχει ανησυχήσει για τη λίμπιντό του

Έξι στους δέκα περίπου ενήλικες έχουν κάποια στιγμή προβληματιστεί για τη λίμπιντό τους, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Sex & Marital Therapy.

Η έρευνα εξέτασε το πώς αντιλαμβάνονται οι άνθρωποι τη λίμπιντό τους και τι είναι αυτό που τους κάνει να ανησυχούν περισσότερο.

Και όπως φαίνεται, το βασικό πρόβλημα δεν είναι η υπερβολικά αυξημένη ερωτική διάθεση, αλλά η αίσθηση ότι η λίμπιντο έχει μειωθεί ή ότι δεν βρίσκεται στο ίδιο επίπεδο με εκείνη του συντρόφου.

Στη μελέτη συμμετείχαν 1.317 ενήλικες, οι οποίοι απάντησαν σε ερωτήσεις σχετικά με τη λίμπιντο, τη συχνότητα των σεξουαλικών επαφών και το πόσο συχνά θα ήθελαν να έχουν σεξουαλική επαφή.

Το 57,1% δήλωσε ότι είχε ανησυχήσει κάποια στιγμή για τη λίμπιντό του.

Γιατί ανησυχούν για τη λίμπιντό τους

Μεταξύ όσων δήλωσαν ότι είχαν προβληματιστεί:

• 47,5% θεωρούσε ότι η λίμπιντό του ήταν χαμηλότερη από όσο θα ήθελε.
• 42,4% ανησυχούσε επειδή η λίμπιντό του δεν ταίριαζε με εκείνη του συντρόφου.
• Μόλις 7,6% προβληματιζόταν επειδή θεωρούσε ότι είχε υπερβολικά υψηλή λίμπιντο.

Τα στοιχεία δείχνουν ότι η λίμπιντο δεν αφορά μόνο το ίδιο το άτομο. Σε μία σχέση, η διαφορά στη λίμπιντο μεταξύ των δύο συντρόφων μπορεί να αποτελέσει σημαντική πηγή άγχους και ανασφάλειας.

Το άγχος μπορεί να «κόψει» τη λίμπιντο

Η ψυχική κατάσταση φαίνεται να συνδέεται στενά με τη λίμπιντο.

Το 44,3% των συμμετεχόντων απέδωσε τη μειωμένη λίμπιντο σε παράγοντες όπως το άγχος, η κατάθλιψη, η κόπωση ή η συναισθηματική πίεση.

Παράλληλα, αρκετοί ανέφεραν την εικόνα που έχουν για το σώμα τους, αλλά και τις παρενέργειες φαρμάκων ως παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν τη λίμπιντο.

Η έντονη καθημερινότητα, η εξάντληση, η γονεϊκότητα και οι δύσκολες περίοδοι στη ζωή μπορούν επίσης να αλλάξουν σημαντικά την ερωτική διάθεση.

Όταν η λίμπιντο των δύο συντρόφων δεν είναι ίδια

Ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα που ανέδειξε η έρευνα ήταν η διαφορά στη λίμπιντο μεταξύ των συντρόφων.

Όταν ο ένας θέλει σεξ συχνότερα από τον άλλο, μπορεί να δημιουργηθούν εντάσεις, απογοήτευση ή η αίσθηση ότι κάποιος δεν είναι πλέον επιθυμητός.

Σε αρκετές περιπτώσεις, λοιπόν, αυτό που προκαλεί τη μεγαλύτερη δυσφορία δεν είναι η ίδια η χαμηλή λίμπιντο, αλλά η σύγκριση με τη λίμπιντο του συντρόφου.

Άνδρες και γυναίκες δεν αντιμετωπίζουν με τον ίδιο τρόπο τη λίμπιντο

Η μελέτη κατέγραψε διαφορές και ανάμεσα στα δύο φύλα.

Οι άνδρες ήταν πιθανότερο να αναφέρουν υψηλότερη λίμπιντο, ενώ οι γυναίκες συχνότερα περιέγραφαν χαμηλότερα επίπεδα λίμπιντο ή ανησυχία γύρω από αυτή.

Αντίθετα, η ηλικία δεν φάνηκε να επηρεάζει σημαντικά τον τρόπο με τον οποίο οι συμμετέχοντες αξιολογούσαν τη λίμπιντό τους.

Η λίμπιντο δεν είναι ίδια σε όλη τη ζωή

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η λίμπιντο δεν αποτελεί μία σταθερή κατάσταση.

Μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί ανάλογα με την περίοδο της ζωής, τη συναισθηματική κατάσταση, τη σχέση, το στρες, την κούραση και πολλούς άλλους παράγοντες.

Για ορισμένους ανθρώπους η λίμπιντο εμφανίζεται αυθόρμητα, ενώ για άλλους μπορεί να ενεργοποιείται σταδιακά μέσα από την οικειότητα και τη συναισθηματική σύνδεση.

Επομένως, μία περίοδος χαμηλής λίμπιντο δεν σημαίνει από μόνη της ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα.

Δεν υπάρχει μία «σωστή» λίμπιντο

Το βασικό μήνυμα της έρευνας είναι ότι δεν υπάρχει ένα συγκεκριμένο επίπεδο λίμπιντο που να θεωρείται φυσιολογικό για όλους.

Η δυσφορία μπορεί να προκύψει όταν κάποιος αισθάνεται ότι δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες του ίδιου ή του συντρόφου του ή όταν συγκρίνει τη λίμπιντό του με ένα υποτιθέμενο «φυσιολογικό» πρότυπο.

Η ανοιχτή επικοινωνία μεταξύ των συντρόφων μπορεί να βοηθήσει ώστε η διαφορετική λίμπιντο να μην μετατρέπεται σε πηγή πίεσης και ενοχής.

Η λίμπιντο αλλάζει και το σημαντικότερο δεν είναι πόσο συχνά επιθυμεί κάποιος το σεξ, αλλά αν ο ίδιος αισθάνεται καλά με αυτό και αν η κατάσταση δημιουργεί πρόβλημα στη ζωή ή στη σχέση του.