
Τα νεφρά μας μπορεί να είναι μικρά σε μέγεθος, ωστόσο όμως επιτελούν πολύ σημαντικές λειτουργίες, καθώς φιλτράρουν το αίμα και απομακρύνουν τα απόβλητα και την περίσσεια υγρών από το σώμα.
Απομακρύνουν επίσης τα οξέα από τα κύτταρα που διατηρούν την ισορροπία υγρών, ηλεκτρολυτών και ιχνοστοιχείων.
Παρότι τα νεφρά μπορούν να «αυτοκαθαρίζονται», κάποιες φορές δεν λειτουργούν αποδοτικά.
Αυτό μπορεί να προκαλεί κούραση, φούσκωμα και προβλήματα ύπνου.
Κάποιες αλλαγές στη διατροφή μπορούν να συμβάλλουν στη διαδικασία φυσικής αποτοξίνωσης των νεφρών.
Δείτε ποιες είναι οι καλύτερες και ποιες οι χειρότερες τροφές για τα νεφρά:
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.