Υγεία
Ο παρακάτω χυμός βοηθά στην καταπολέμηση του πονοκεφάλου. Γενικά, το πόσιμο άφθονο νερό είναι πάντα χρήσιμο και οι χυμοί μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση λόγω των ηλεκτρολυτών και των αντιφλεγμονωδών θρεπτικών συστατικών που απορροφώνται εύκολα με την πρόσθετη ενυδάτωση.
Αυτός ο χυμός αποτελείται από θρεπτικά συστατικά που θα βοηθήσουν αυτά τα συμπτώματα πονοκεφάλου.
Στην επόμενη δύσκολη μέρα δεν έχεις παρά να βγάλεις το μίξερ από το ντουλάπι, να ρίξεις μέσα τα παρακάτω υλικά με λίγο νερό και απλά να πιεις τον χυμό σου.
Υλικά:
- Καρότο
- Σπανάκι
- Σέλινο
- Μαϊντανό
- ¼ Μοσχοκάρυδο
- 1 πρέζα αλάτι, πιπέρι και κάρδαμο
