Υπάρχουν άνθρωποι που δεν αισθάνονται ποτέ πείνα – Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό τους

Για τους περισσότερους ανθρώπους, η πείνα αποτελεί ένα φυσικό σήμα που τους υπενθυμίζει ότι ο οργανισμός χρειάζεται ενέργεια.

Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που σπάνια αισθάνονται πεινασμένοι ή μπορούν να περάσουν πολλές ώρες χωρίς να αντιληφθούν ότι χρειάζονται φαγητό.

Το φαινόμενο αυτό συνδέεται με τον τρόπο που ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τα σήματα της πείνας και της όρεξης.

Ο ρόλος του υποθαλάμου

Κεντρικό ρόλο στη ρύθμιση της πείνας διαδραματίζει ο υποθάλαμος, μια μικρή αλλά ιδιαίτερα σημαντική περιοχή του εγκεφάλου. Συλλέγει και επεξεργάζεται πληροφορίες για την ενεργειακή κατάσταση του οργανισμού, συμβάλλοντας στον έλεγχο της όρεξης και του αισθήματος κορεσμού.

Στη διαδικασία συμμετέχουν επίσης ορμόνες, όπως η γκρελίνη, που συνδέεται με την αύξηση της πείνας, και η λεπτίνη, η οποία μεταφέρει πληροφορίες σχετικά με τα ενεργειακά αποθέματα του σώματος. Παράλληλα, τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και τα σήματα από το πεπτικό σύστημα επηρεάζουν το πότε αισθανόμαστε την ανάγκη να φάμε.

Όταν αυτά τα σήματα δεν γίνονται αντιληπτά με τον συνηθισμένο τρόπο ή δεν επεξεργάζονται αποτελεσματικά, η αίσθηση της πείνας μπορεί να είναι μειωμένη.

Γιατί κάποιοι άνθρωποι δεν πεινούν συχνά

Η απουσία ή η σημαντική μείωση της πείνας δεν έχει μία μόνο εξήγηση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το στρες, η έλλειψη ύπνου, η ψυχολογική κατάσταση ή συγκεκριμένα φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν την όρεξη. Παθήσεις που επηρεάζουν τον μεταβολισμό ή τη λειτουργία του υποθαλάμου μπορεί επίσης να διαταράξουν τη ρύθμισή της.

Υπάρχουν, ακόμη, σπάνιες γενετικές διαταραχές που επηρεάζουν τα κυκλώματα του εγκεφάλου τα οποία ελέγχουν την πείνα και τον κορεσμό. Ωστόσο, οι γνωστές διαταραχές συγκεκριμένων ορμονικών και γενετικών οδών συχνά προκαλούν το αντίθετο φαινόμενο, δηλαδή έντονη και επίμονη πείνα.

Είναι επίσης σημαντικό να διακρίνουμε την πείνα από την όρεξη. Η πείνα αποτελεί σωματικό σήμα ανάγκης για τροφή, ενώ η όρεξη μπορεί να επηρεάζεται από τη μυρωδιά, τη γεύση, τις συνήθειες και τα συναισθήματα.

Πότε χρειάζεται προσοχή

Το να μην αισθάνεται κάποιος συχνά πείνα δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει πρόβλημα υγείας. Ωστόσο, όταν η αλλαγή είναι επίμονη ή συνοδεύεται από ακούσια απώλεια βάρους, αδυναμία ή άλλα συμπτώματα, είναι σημαντικό να αξιολογείται από επαγγελματία υγείας.

Ακόμη κι όταν το αίσθημα της πείνας απουσιάζει, ο οργανισμός εξακολουθεί να χρειάζεται επαρκή ενέργεια και θρεπτικά συστατικά για να λειτουργεί σωστά.