Το θέμα πλέον δεν είναι αν αγόρασαν το Predator αλλά από πού προήλθαν και πώς πληρώθηκαν τα λεφτά για την αγορά του...
Το νερό παίζει τεράστιο ρόλο στην διατροφή μας, αλλά και στην καθημερινότητά μας, όμως υπάρχει μία συγκεκριμένη ποσότητα την οποία θα πρέπει να καταναλώσετε καθημερινά.
Οι ειδικοί της υγείας συνιστούν συνήθως οκτώ ποτήρια που ισούται με περίπου 2 λίτρα την ημέρα. Αυτό ονομάζεται κανόνας 8 × 8 και είναι πολύ εύκολο να το θυμάσαι. Ωστόσο, ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι πρέπει να πίνεις νερό συνεχώς όλη την ημέρα, ακόμη και όταν δε διψάς. Όπως με τα περισσότερα πράγματα, αυτό εξαρτάται από το άτομο. Πολλοί παράγοντες (εσωτερικοί και εξωτερικοί) επηρεάζουν τελικά πόση ποσότητα νερού χρειάζεσαι.
Το πόσο νερό χρειάζεσαι εξαρτάται από πολλά πράγματα και ποικίλλει από άτομο σε άτομο.
Για ενήλικες, η γενική σύσταση από τις Εθνικές Ακαδημίες Επιστημών, Μηχανικών και Ιατρικής των ΗΠΑ αφορά:
- 11,5 φλιτζάνια (2,7 λίτρα) την ημέρα για τις γυναίκες
- 15,5 φλιτζάνια (3,7 λίτρα) την ημέρα για τους άνδρες
- Αυτό περιλαμβάνει υγρά από νερό, ροφήματα όπως τσάγια και χυμούς και από τρόφιμα.
- Παίρνεις κατά μέσο όρο 20 τοις εκατό του νερού σου από τις τροφές που τρως.
Πρόσωπα 10:31
«Πες μου μια λέξη»: Το τραγούδι του Μ.Χατζιδάκι με τη Μ.Κοντού και τον Δ.Χορν που έμεινε στην ιστορία
Εσωτερική Ασφάλεια 10:29
Πειραιάς: Συνελήφθη 50χρονος με πάνω από 2,9 κιλά κάνναβης
Πρόσωπα 10:26
Μ.Κοντού: Η ατάκα «Σκασμός εσύ, Αντωνάκη μου» που πέρασε στην αιωνιότητα του ελληνικού κινηματογράφου
Πρόσωπα 10:23
Οι μεγάλοι έρωτες της Μάρως Κοντού – Οι σχέσεις που σημάδεψαν τη ζωή της σπουδαίας ηθοποιού
Την πέταξε την «βόμβα» ο Ν.Κακλαμάνης για πρόωρες εκλογές
Πρόσωπα 10:17
Μ.Κοντού: Η γνωριμία με τον Δ.Χορν που άλλαξε την πορεία της & η συμβουλή του για την πλαστική στη μύτη της
ygeiamasnews.gr
«Γάλα» χωρίς αγελάδα: Εργαστήριο δημιουργεί νέο προϊόν από κύτταρα – Τι αλλάζει στη διατροφή μας
Good life 10:15
Φτιάξε τον καφέ που θες χωρίς να ξοδεύεσαι έξω: Απόκτησε τώρα την top καφετιέρα με -30% και βγες διπλά κερδισμένος!
Ένοπλες Συγκρούσεις 10:11
Βίντεο: Ουκρανικά drones κτύπησαν 20 ρωσικά πλοία στη Μαύρη Θάλασσα
Α.Σαμαράς: Έτοιμος και άνετος όποτε και αν γίνουν οι εκλογές
ΣΥΡΙΖΑ 10:08
ΣΥΡΙΖΑ: Ορκίστηκε βουλευτής η Μ.Κοροβέση – Αναμένεται να ανεξαρτητοποιηθεί
Πρώτες Βοήθειες 10:04
Τσίμπημα σφήκας: Τι πρέπει να κάνετε άμεσα και ποια σημάδια δεν πρέπει να αγνοήσετε
Διεθνές Ποδόσφαιρο 10:01
Ν.Ντεσάν: «Είχε το επίπεδο αυτός ο διαιτητής για ημιτελικό Μουντιάλ;»
Κόσμος 09:56
Επιστήμονες στα βάθη του Ατλαντικού βρήκαν κάτι απρόσμενο – Μια βιντεοκασέτα στα 2.640 μέτρα κάτω από την επιφάνεια
Πρόσωπα 09:56
Μάρω Κοντού: Η ζωή, η καριέρα και οι άγνωστες πτυχές μιας μεγάλης κυρίας του ελληνικού κινηματογράφου
Good life 09:49
Η επιστήμη «αποκαλύπτει» τα χαρακτηριστικά που κάνουν ένα πρόσωπο ελκυστικό – Τι ξεχωρίζει σε άνδρες και γυναίκες
Διεθνές Ποδόσφαιρο 09:46
«Υποκλίθηκαν» στην Ισπανία τα γαλλικά ΜΜΕ: Σκληρή κριτική στους «τρικολόρ» μετά τον αποκλεισμό
Στην ΝΔ θέλουν άλλη ηγεσία στο ΠΑΣΟΚ αλλά ο Ν.Ανδρουλάκης ελέγχει το κόμμα
Κόσμος 09:45
Μίσιγκαν: Αμοιβή 15.000 δολαρίων από το FBI για το νεκρό βρέφος που εντοπίστηκε σε μουσικό φεστιβάλ
Πρόσωπα 09:37
«Έφυγε» από τη ζωή σε ηλικία 92 ετών η μεγάλη σταρ του ελληνικού κινηματογράφου Μάρω Κοντού
Κόσμος 09:37
Ναυάγιο στον κόλπο του Σαν Φρανσίσκο: Ένας νεκρός και δύο αγνοούμενοι – 16 διασώθηκαν (βίντεο)
Διεθνής Ασφάλεια 09:34
Φρίκη στην Ινδία: Νεκρή 11χρονη που απήχθη και κακοποιήθηκε από ομάδα ανδρών – Την πέταξαν ζωντανή σε λίμνη
«Άνοιγμα» για μετεκλογικές συνεργασίες από Π.Μαρινάκη: Τι εννοούσε για το… «άλλο ΠΑΣΟΚ»;
Good life 09:25
Το φαινόμενο που κάνει τον εγκέφαλο να «σβήνει» για λίγα δευτερόλεπτα – Γιατί ξεχνάμε τι κάναμε πριν λίγο
Εσωτερική Ασφάλεια 09:21
Ρόδος: Η 71χρονη Βρετανίδα που έδωσε «μάχη» στη ΜΕΘ – Η συγκινητική κινητοποίηση για να γυρίσει στην πατρίδα της
Εσωτερική Ασφάλεια 09:19
Σορός γυναίκας εντοπίστηκε να επιπλέει στον Ισθμό της Κορίνθου
Υγεία 09:15
Λαμία: Εξιτήριο για τους ασθενείς με σαλμονέλα – «Αναμένονται και άλλα κρούσματα»
Εσωτερική Ασφάλεια 09:15
Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη 28χρονος με σχεδόν 2 κιλά κάνναβης στο σπίτι του
Κόσμος 09:12
Γιούτα: Μαχαίρωσε μουσουλμάνο μετά από ερώτηση για τη θρησκεία του
Τουρκία 09:05
10 χρόνια από την αποτυχημένη απόπειρα πραξικοπήματος στην Τουρκία: Το «φάντασμα» της FETÖ και η εκκαθάριση
Φύση 09:04
Τα δελφίνια που «μεθούν» με το δηλητήριο των λαγοκέφαλων: Η παράξενη συμπεριφορά που εντυπωσιάζει τους επιστήμονες
OPINION
MAKER
MAKER
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο info3@pronews.gr και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.